小儿尤其是婴幼儿患病后吃药时常不合作，出现哭闹，拒绝吃药，甚至吐药，而捏着鼻子强行将药物灌下容易引起小儿呛咳。其实只要根据小儿不同的特点采取适宜的方法，宝宝吃药并不难。
投其所好法
小儿对苦、涩或有异味的药物小儿吃过一匙之后通常是不肯再吃的，为了避免因药物的味道而影响服药，最好是选用味道好的儿科用药如甜的糖浆、有水果味的咀嚼片或含片等。常用的小儿药物中味道较好的有以下几种：退烧、止痛药物有泰诺退热口服液、美林、托恩等；感冒药有小儿泰诺感冒糖浆、牛磺酸颗粒等；止泻药有呋喃唑酮（痢特灵）糖浆、妈咪爱等；抗菌消炎药有阿莫西林冲剂、力百汀糖浆、希刻劳冲剂、希舒美冲剂等。
偷梁换柱法
准备两个小碗，一个装小儿喜欢的果汁或饮料，另一个装药。先给小儿喝饮料，趁婴儿不注意时换成药水快速喂下，再给他（她）一匙饮料。注意喂药的量不宜过大，喂药时不要形成固定的规律，以免婴儿发现后不肯再服。
转移注意法
喂药前先和婴儿一起做游戏，在游戏的过程中边玩边喂，对于不难吃的药物通常婴儿是不会拒绝的。
以身作则法
假装吃药，并做出种种好吃的表情吸引婴儿的注意，使婴儿产生好奇感，模仿大人吃下药物。
一、含糖多的食物。中医讲，甘入脾虽能补脾益气，但同时也会助湿，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉类多的食物，对于有湿气的人来说，不适合多吃。二、生冷的食物。中医讲，寒凉伤脾，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。三、油腻的食物。煎炸烧烤食
需要煎熬的中药都建议尽可能在熬之前先泡10到20分钟，这样可以有效避免中药材因骤然受热，使其表面所含的蛋白质凝固，细胞壁变硬，从而不利于水分渗入和有效成分析出，造成药效降低。
很多学中医的可能知道中医有个病名叫虚劳，张仲景的金匮要略专门有个血痹虚劳病，喜欢中医的朋友可以回去翻一翻，虚劳就是身体很虚，常年的虚亏，五脏都虚，叫虚劳。这个劳不是指的劳动，不是指的累，而是指的身体很弱的情况下，中医叫虚劳病。那这个“怯”呢
第一怕，怕你不运动，缺乏运动几乎是现代社会打工人的一种常态问题，那么脾虚为什么要运动呢？因为我们脾在中医上来说，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，那么我们的脾胃又怎么可能强壮呢？所以在日常生活中一定要多多的运动。第二怕，怕你太压
今天我们就来说说这个问题，阴虚简单的说就是火旺，虚火旺盛，有了虚火会有什么表现呢？最常见的就是口干口渴，平时总是爱喝水，然后就会出现潮热，盗汗，有的病人严重的时候啊，一觉醒来，汗水把整个的头发全部都打湿了。还有就是五心烦热，这里的五心指的是