预防胃及十二指肠溃疡应注意之事项：
一 作息定时，饮食定时，不要过于劳累，按时休息，保持足够的睡眠。
二 避免食用太油腻、辛辣刺激、生冷的食物。
三 不要经常服用止痛药和消炎药。
四 避免饮用刺激胃酸分泌的饮料，如咖啡、果汁等。
五 保持情绪平静，不要过于激动。
胃痛如针刺，刀割，痛处固定持久，越按摩越痛，入夜及食后痛加剧，大便色黑或见吐血。
食 疗：田七鲤鱼汤
用 料：田七二钱，淮山一两，山楂八钱，丹参三钱，鲤鱼一条
做 法：鲤鱼去鳞及内脏，再用姜爆香，將田七、淮山、山楂一齊倒入鍋內，加水，文火煮二小時。
田七──化瘀止血
丹參──涼血消瘀
山楂──活血散瘀，消食破氣
鯉魚──利水消腫，健脾胃
昨天遇到一个患者，刚28岁，病史大约十天左右，问其原因，是由于疫情的原因，引起了他严重的焦虑和烦躁的情绪，继而引起湿疹的加重。那么湿疹的原因到底是什么呢？从中医来讲，湿疹的原因，主要是风湿热邪瘀阻肌肤，那么这个风湿热邪可以是外来的风湿热邪，
第一，吃的多，但是就是不长肉，这个可能和体内的火旺有关系，最常见的就是胃火旺，胃火旺不管你吃进来再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不会胖。第二，吃得不多，不爱吃饭，吃不下饭，吃一点饭就要考虑是不是脾胃虚弱引起的食欲过差。脾虚食物不
前两天，有一位患者找到我，说自己有糜烂性胃炎，他听说多吃小米粥就能养胃，就吃了一段时间，但他感觉不仅没有变好，反而症状加重，问我这是什么原因呢？其实关于胃食管反流，之前我也说过要少喝小米粥，有人不理解，说小米粥不是养胃的吗？养胃指的是对我们
现在的人吃东西啊，过于丰富，不仅吃的多，而且吃的比较杂，这就对我们的消化系统造成很大的负担，时间久了就会造成我们脾胃虚弱，不过由于每个人的体质有差异的，所以脾胃问题的类型当然是不尽相同的，那么接下来，就会教会大家如何正确的辨证调理脾胃。中医
为什么稍微吃一些食物就觉得撑呢？其实主要是因为胃动力不足所造成，胃动力不足导致吃进去的食物难以消化，一直就停留在咱们这个胃里面，然后造成我们吃一点点东西就会有一种撑胀的感觉，那么该怎么办呢？今天我就给大家分享三招第一招，不要坐着，要站着，生