本报讯（记者陈会扬）由卫生部党校与中国人民大学公共管理学院联合举办的公共卫生管理研究生课程班日前开班。
卫生部有关部门负责人说，卫生部鼓励支持卫生系统在职人员参加法律、公共管理、经济等研究生课程学习，并专门下发文件，建立和规范卫生管理干部岗位培训制度，以提高卫生管理干部的整体素质和管理水平。
这位负责人指出，目前，全国有各级疾病预防控制中心（防疫站）3584个、卫生监督所834个，二者占全国卫生机构的1.52％，从业人员约20.6万，占全国卫生人员的3.9％。公共卫生的专业人才和管理人才匮乏，素质亟待提高。他希望相关从业人员积极参与学习，同时希望大学优质教学资源更多投入到公共卫生管理的教学和研究中去。该课程班有公共卫生管理、卫生经济学、医疗保险、管理学等必修课和选修课。
一、你用的是热水还是凉水？有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞，殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞，不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间，冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该
有一种说法，女性在例假期间不能吃芒果，因为芒果有一定的止泻作用。这种说法是真的吗？众所周知，女性例假是由于子宫内膜脱落引起的出血现象儿，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，所以不会对例假有明显影响。对于经期女性可以适当食用芒果，但要注意芒果属
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导起到温通
例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。
夏天湿气重，气候是一个大因素，为什么很多人一直去湿，湿气还源源不断呢？甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面，一方面：脾胃比较弱，运化能力不足，很多食物进入身体没有变成气血精液，而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言，在祛湿的同时还要健脾