辛文华 内蒙古鄂尔多斯市中医院
笔者在临床工作中总结一治疗喘咳的经验方，命名曰八子定喘汤，主治老年性喘息性支气管炎、肺气肿、肺心病，症见喘咳气短，动则加重，吐痰不利，唇甲紫绀者。验之临床，每有良效。
该方由白芥子10克、紫苏子10克、莱菔子（炒）15克、葶苈子20克（包煎）、五味子10克、附子10克（先煎）、车前子30克（包煎）、补骨脂10克、大黄6克（后下）、前胡15克、白前30克、杏仁10克、紫菀30克、川贝（冲）10克、水蛭10克、皂角10克组成。每日1剂，水煎2次，共300毫升，取150毫升分早晚温服。如果是老年虚喘，动则加剧，可适当配伍参蛤散。
该方取三子养亲汤，配伍五味子、车前子、葶苈子、补骨脂、大黄、附子、前胡、白前、杏仁、紫菀、川贝、水蛭、皂角化裁而来。其中白芥子、紫苏子、莱菔子、葶苈子、车前子降气消痰、化痰逐饮，利水平喘；附子、五味子、补骨脂温肾纳气，肺与大肠相表里，故用大黄、皂角、水蛭通腑逐瘀，使顽痰去，腑气通，肺气则降；二前、杏仁、紫菀、川贝宣肺平喘，利气止咳。诸药合用，共奏调肺气，利心血，散瘀结，化顽痰，通肠腑之功。
三黄，即黄芩、黄连、黄柏，是中医临床常用的清热解毒燥湿药。三者均有苦寒之味，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。三者常相互配合，以提高清热解毒的力度，因此被称为三黄，因为它们都姓黄，但经过仔细研究，还是有一些区别的。黄芩是唇形科植物黄芩的根。中医
枸杞应干燥、通风，避免高温，防蛀。不要吃太多的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。过黄过度熏制可使枸杞明亮，外观鲜红，但对人体有害，购买时应注意不要简单地注意
山药多用于解渴(糖尿病)和虚劳咳嗽。炒后食用可治疗脾胃不足和肾气不足。但有湿热实邪者(如大便粘滞不爽、小便短赤不利、舌苔黄腻等)不宜多服；山药有收涩作用，大便干结者不宜食用；山药淀粉酶不耐高热，不宜长时间煎炸；不要一起吃山药和甘遂，也不要和
高血压是最常见的慢性病之一。临床上多采用西药治疗。虽然降压效果快，但都有一定的不良反应。对于高血压患者，试着按摩穴位来帮助降压。以下是三个降压效果好的穴位。百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。现代研究表明，按摩百会穴可以调节微血管的收
一.野菊花是深黄色的管状花，质轻，气香，性苦寒。入心去心火，防血压高，增加心脏负担，伤心，消除心烦。心在舌头上开悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛痒都属于心脏，故野菊花还可以去除疖痈、喉咙痛、止痒等。入肝去肝火，防肝阳上亢引起头晕、