高血压是最常见的慢性病之一。临床上多采用西药治疗。虽然降压效果快，但都有一定的不良反应。对于高血压患者，试着按摩穴位来帮助降压。以下是三个降压效果好的穴位。
百会穴
百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。现代研究表明，按摩百会穴可以调节微血管的收缩，缓解小动脉痉挛，从而降低血压。
百会穴位于人体头部，头顶中心，可通过两耳角直接连接中点，简单取此穴。
曲池穴
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，能调节阳明经气血运行，起到平肝潜阳的作用。
常用于治疗高血压、喉咙痛、上肢疼痛、麻木、发热、流感等。
现代研究表明，通过改善血管内皮功能，减缓动脉粥样硬化，按摩曲池穴可以降低血压。
取穴位时，患者应正坐，肘部弯曲，肘部横纹外凹陷为曲池穴。
合谷穴
合谷穴为手阳明大肠经原穴，是气血运行的重要枢纽。《医学入门》称：合谷主中风，搏风，筋急疼痛，诸般头痛、水肿。
按摩合谷穴能调和气血，通经活络，行气开窍，镇静安神，对疼痛、神志病、热证等有较好疗效。
合谷穴取穴方法：张开一只手，竖起拇指，用拇指中间的指纹面对另一只手的虎口，用拇指向下按压。拇指尖指向的是我们要找的合谷穴。
那么我再仔细问问，患者提到了她神疲乏力，食欲不振，同时还有心慌气短，那么这个女性患者的面色是一个萎黄的，唇色是一个色淡的，脉象沉细弱，舌淡苔白。从这样的这种描述来看，患者是以失眠为主诉来就诊的，我们肯定要从心来入手了，但是我们还要看看原因所
大家好，今天跟大家分享一个病例，患者男，41岁，自述大便长期不成形，不敢吃油腻的东西，一吃油腻的东西就拉肚子，那么有时候大便还有不消化的食物，自己说这种情况已经有三年多了，期间也服用过一些药物，总是时好时坏，最近一段时间呢，患者因为工作忙，
其实也就是我们说到了男子到了五八四十岁的时候，就开始出现了肾气不足的表现，那么这种表现会在哪里呢？一个就是我们说的掉头发，那么再一个就是牙齿松动，那么这都是可以提示肾气不足，肾精亏虚了。所以很多40岁以上的男性朋友都非常注重养生，如果你也到
其实刚才我们说的这种情况的患者有很多，在中医临床上也很常见，今天跟大家分享一个病例患者，男，32岁，自述脖子疼，肩膀疼，后背也疼，总是感觉有些怕冷，肌肉的僵紧不适，尤其是在身体活动的时候，比如说扭头，转动身体，打喷嚏，弯腰，甚至咳嗽的时候，
那么在中医看来，这种胸背的疼痛到底是怎么回事呢？中医将其归为胸痹的范畴。那么汉代张仲景在《金匮要略》中就提出了胸痹的病名，和现代医学所指的冠状动脉粥样硬化性心脏病，那么就包括像心绞痛啊，心肌梗死，关系是密切的。从中医的病机来看胸痹，那我们从