桑葚含有丰富的活性蛋白、矿物质、胡萝卜素、维他命和氨基酸等成份，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有减缓衰老，养颜美容的功效。祖国医学认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、乌发明目、生津润肠等功效。
桑椹葡萄粥：
1、功效：
滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。
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2、配料：
桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
3、制法：
将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
4、用法：
每日1剂，早晚各1次。
5、应症：
适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
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天气干燥,很容易上火。自小,每到夏天时,母亲隔三岔五地就要给我们煮清淡的田园蔬菜汤——荸荠青笋汤。用料:玉米、胡萝卜、青笋各1根,荸荠8颗,筒子骨500克,姜6片,清水2000毫升,盐2茶匙。做法:1.将筒子骨洗净剁
你有没有发现，身边有些人似乎常年感冒”，说起话来瓮声瓮气”，还经常拖鼻涕。其实，这些人是鼻窦炎、变态反应性鼻炎等疾病的受害者，鼻腔受疾病所累时常不通畅，连嗅觉、味觉也可能受到影响。这些患者如果在正规治疗的同时学习一些
含苞未开的玉兰花，取辛夷花12克，带根的葱白15克，白胡椒3克，放入容器内，加水600毫升，大火煮沸10分钟后，趁热倒入茶杯，将茶杯口围上纱布，用药液的热气熏熏鼻子和口腔，大约30分钟。等药液凉后，再喝下。对于着凉引起过敏性鼻炎的人，可以用
治脾虚慢性腹泻：白扁豆子30~60克，加水武火煮沸，转文火煮30分钟，饮汁、吃豆。此方对急性胃肠炎、呕吐、泄泻、暑湿也有良好的治疗效果。治糖尿病：白扁豆300克，浸去皮，碾为末，以天花粉汁和炼蜜为丸，如梧桐子大，每次服30丸，每日两次，以天
A、容颜不老方材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。做法：捣为末，和匀备用。用法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。功效：消除皱纹、令容颜不老。B、灵芝鹌鹑蛋汤材料：鹌鹑蛋12个，灵芝6
本月的6月17号就是父亲节了，父亲节是一年中特别感谢父亲的节日，每个国家的父亲节日期都不尽相同，也有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物家族聚餐或活动有关。石斛兰”被视为父亲节之花。我国内地习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节，父
配方：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张。制作：铝锅内注入热水（淹过莲子为度），加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。将加工后的
中药处方（一）【辨证】寒凝血瘀。【治法】温通心阳，散瘀通痹。【方名】温阳通脉汤。【组成】生麻黄6-12克，熟附块12-24克（先煎），细辛12克，全瓜蒌12-30克，枳壳9克，汉防己9克，红花6克，川芎10克，虎杖12克。【用法】水煎服，每