材料：牛膝3钱、黑豆3两、杜仲3钱、红枣6粒、鸡汤6杯。
调味品：盐适量
制法：(1)瓦煲内注入适量的清水，放下牛膝与杜仲，以文火煲至2杯水左右。
(2)黑豆用清水浸洗，红枣浸洗去核，同时放入沸水中煮至熟，隔水捞起。
(3)在烫煲内倒入6杯鸡汤(可原只鸡或新鲜鸡煲成汤)，放入黑豆及红枣以文火煲煮，待煲至黑豆烂，加入牛膝及杜仲水，再以文火煲半个小时，便可调味饮用。
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生姜草鱼汤健脾胃抗感冒在感冒流行的季节，由于药物往往对儿童会有一定的副作用，所以很多家长都不愿给孩子吃药治疗。为此，中华中医药儿科学会副会长、国家名中医、辽宁省中医药研究院教授郭振武和国家高级公共营养师李咏为家长们推荐了一些食疗方，不但口感
藤瓜润肠养胃茶十二指肠溃疡多在空腹时或夜间疼痛明显，烟酒长期刺激等均可造成十二指肠黏膜的原发性损伤而形成溃疡。此茶健脾胃，缓解疼痛，修复受损的胃长黏膜，适用于胃、十二指肠溃疡。材料...藤瓜润肠养胃茶十二指肠溃疡多在空腹时或夜间疼痛明显，烟
医学家发现，喜吃鲜枣和青椒的人很少患胆结石。进一步研究发现，鲜枣和青椒中含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，这一类维生素（维生素食品）可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆结石的主要成分就是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆结石
其它回答（共3条）小儿脾胃论：因为小儿气血未充，脾阳不足，影响运化，甚至完谷不化，吸收受阻，缓迟发育长大，所以，小儿的保健首选脾胃为本，中药膳的汤水又是小儿较乐意接受，单靠服用中、西药调理，经常被小儿拒绝，家长亦用之不便。【方药组成】：茯苓
樱桃先百果而熟”，每年春末夏初开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。《备急千金方》说：樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。”《滇南本草》中也有樱桃治一切虚症，能大补元气、滋润皮
栗子又名板栗，素有“干果之王”的美称。据医生介绍，栗子性温味甘，有补肾强筋、健运脾胃和活血止血的作用，临床常用于辅助治疗老人肾虚腰膝酸软、小便清长、大便溏烂等症状。现代营养学研究则发现，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高
立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼“轻身”。而从现代营养学的角度来看，菱角不含易使人发胖的脂肪，被奉为减肥健美的食品确有
1.暑热伤阴。由于天气炎热，大量出汗，容易出现暑热伤津的情况，表现为口渴少津，尿少色黄，身热不扬，舌红脉浮，心烦不安。这种情况可采用清暑养阴、生津止渴的调补方法。【食方】绿豆百合粳米粥。绿豆100克，鲜百合100克，粳米100克，将绿豆和粳