母乳——给宝宝的第一份礼物

在人类进化的历史长河中，母乳喂养是人类哺育婴儿的自然方法，母乳是婴儿的天然理想食物。进入二十世纪，随着社会工业化进程的加快，婴儿奶粉的发展以及妇女参加社会活动的增加使得这一正常而自然的喂养方式在许多国家受到了挑战。母乳喂养率急剧下降，许多妈妈在孩子一出生就选择用奶粉代替母乳的喂养方式，这给婴儿和母亲的健康带来了不良影响。

为了加强母乳喂养、保障婴儿健康成长，世界卫生组织和联合国儿童基金会在全球范围大力倡导母乳喂养，并制定了一系列的促进和保障母乳喂养的措施。婴儿有吃母乳的权利，而妈妈有喂哺孩子母乳的义务和责任。2002年的第五十五届世界卫生大会指出：“母乳喂养是为婴儿健康生长与发育提供理想食品的无与伦比的方法。在生后的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康；之后，为满足其不断发育的营养需要，婴儿应获得充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。”

母乳喂养是人类生殖不可或缺的一个有机组成部分，婴儿的吸吮会刺激母亲体内激素的协调分泌。如果不进行母乳喂养，母亲的内分泌系统会发生障碍，这不利于母亲的健康。已有大量的研究发现非母乳喂养的母亲患乳腺癌、卵巢癌等疾病的机会比进行母乳喂养的母亲明显增加。

母乳是大自然专门赐予婴儿的食物，其营养成分丰富、均衡合理，易于婴儿消化吸收，并且与婴儿的需求相匹配，能最大限度地满足婴儿正常生长发育的需要。母乳还含有大量的免疫因子等抗感染成分，可以抵抗外来细菌的侵袭。同时母乳中多不饱和脂肪酸等成分对脑发育也具有促进作用。而配方奶粉主要是以牛奶为原料加工制成的,在许多方面仍然无法与母乳相比。

科学研究表明，与母乳喂养的孩子相比，奶粉喂养的婴儿由于缺乏母乳中抗感染成分的保护而容易患腹泻、肺炎等感染性疾病，甚至哮喘、坏死性肠炎等。同时成年后肥胖、糖尿病、高血压等慢性非感染性疾病的发生率也要高些。近来还发现奶粉喂养的孩子患某些类型白血病的几率也要比母乳喂养的孩子高。

母乳喂养时，母亲和婴儿之间的肌肤接触、母亲的声音、眼神、气味等均可促进婴儿心理发育，增强母子感情。母乳喂养经济、方便、卫生、省时省力，免去了冲调奶粉的麻烦，同时也避免了冲调过程中可能引起的细菌污染以及保存不当而变质的潜在危险。

那么，母乳喂养该如何进行呢？只要获得了来自家庭长辈和卫生保健系统的指导和支持，几乎所有母亲都能进行很好的母乳喂养。一般情况下，要求在婴儿生后半小时内开始喂奶，在开奶前不要喂任何饮料和食物。生后4~6个月内坚持纯母乳喂养，不定时、按需哺乳。然后根据婴儿的具体情况开始添加泥糊状过渡期食品。添加时间最晚不能超过6个月，但也不能早于4个月。因为过早添加超出了婴儿的消化能力，可损害婴儿肠道功能；而添加过晚则会发生营养不良以及维生素、微量元素等缺乏。原则上，1岁以内的孩子应该以奶为主，1岁以上的孩子应该以一日三餐为主，奶为辅；母乳喂养可以持续到1~2岁。

如果母亲确实因为患某些严重疾病而不能母乳喂养，或者母乳量不足，应该选择选择适合婴儿年龄的配方奶粉。在这要提醒的是一定要选择信誉好、质量合格的产品。冲调时一定要按照包装上的说明进行，包括奶粉和水的比例以及水的温度等。并且，同样需要在生后4~6个月的时候开始添加过渡期食物，以满足婴儿生长发育的需求。（作者系：北京儿童医院儿研所营养中心）