更年期症状可以自然缓解吗？

大家好。那么更年期呢是我们广大女性啊，到一定年龄之后都会经历的一件事情。那么什么是更年期？这个更年期呢其实它就叫做围绝经期。围绕这个绝经附近心个时间，叫做围绝经期，又叫更年期。因为从这个女性的整个生理过程来讲，中医讲二七天癸至，到七七天癸竭，这一段时间到四十九岁左右的时候，就会开始要绝经了。但是呢在绝经过程中就会发生一些不适的情况。这些呢就叫更年期综合症，或者也叫围绝经期诸症。

那么更年期的症状有好多。但是我们讲最典型的，典型的表现是什么呢？由于这个是肾方面的问题，是肾的阴阳失调。就是既有肾阴虚，又可能有肾阳虚。但是我们大部分女性表现的是肾阴不足，这往往是肝肾阴虚，阴血方面不足的表现，什么表现呢？烦躁、易怒、失眠多梦，五心烦热，然后潮热汗出，怎么个潮热汗出呢？就坐在那儿一动不动，突然就热上来了，应该说烘热更标准一点啊，脸红发热，然后身上出了一身汗，这个汗的好像不是太多，但是出一身汗，然后一天有好几次这种情况，这就是典型的更年期的反应。那么是不是所有人都有这个反应呢？不是，有一些人症状很轻，还有的人呢就比较重，更年期这个症状我能不能挺过去？可以。因为它呢一般来说就是一段时间的啊，一两年之内的。但是呢他会有的时候表现会非常的不适。而且呢由于这个肝肾阴虚的反应之后，它会带出各种其他的症状。身体可能出现一些类似西医讲叫神经官能症，中医讲是肝郁，又觉得好像自己的心脏病了，就各种各样的不适，由此诱发其他的疾病。所以说如果能够很好的度过更年期，度过这个多事之秋，为以后那个身体的健康能打下一个非常好的基础。所以说我能不能挺，就是如果症状轻的话，不重的话可以。就是调理情绪，放松就可以了。那么如果症状重怎么办呢？中医的调理什么呢？既然是肝肾阴虚，既然是肾阴阳的失衡，就根据症状进行调理，滋补肝阴啊、疏肝啊，然后补肾啊，然后情绪呢也安静下来，整个的把他身体气血方面也都调整一下，以后呢也能够一直保持一个健康的身体，愉快的心情。