预防“非典”不要盲目进补

最近几天，人们非常注意提高自身免疫力。记者从京城多家药店了解到，西洋参、维生素等营养药最近销量明显增加，顾客中既有单位团体，也有个人。而医学专家却提醒大家，人们服用这些营养品后，身体免疫力不会马上增强，而且盲目进补对身体还会有副作用。同时专家也告诉大家，目前所传的吸烟者不会感染“非典”的说法是没有科学依据的。

记者从普生药店了解到，店内各种西洋参药品最近几天的销量比平时至少增加3倍，包括胶囊、含片、口服液、甚至整支的西洋参。同时各种维生素，以及金施尔康、善存片的销量也比平时有明显增加。与以往不少人买这些补品是用于馈赠亲友不同，现在买这些营养药的都是给自己和家人，希望通过服用这些药来增强身体的免疫力。

但医学专家提醒大家，服用各种维生素、西洋参等，不能马上就使身体免疫力增强，从服用到在身体内产生作用，至少需要一周左右的时间。另外春季气候干燥，人容易上火，是不适合进补的，因此，如果盲目服用这些营养药，很可能还会引发身体的其他不适。最好通过科学合理的饮食来增强自身免疫力，也可多吃蔬菜、水果来吸收维生素，草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜、柿子椒等都含有大量维生素C。

另外，目前社会上流传的吸烟者不会感染“非典”这一说法，有关专家也明确表示这是没有科学根据的。因为现在“非典”发病率不高，接诊病人量很少，缺乏流行病的调查，因此还不能得出这一结论。而且吸烟会抑制人体的免疫力，如果不吸烟的人现在开始吸烟，则会破坏自身的免疫屏障