母婴同睡还有必要实行吗

从人类历史而言，母婴同睡已有几千年的历史。母婴同睡能给予婴儿足够的安全感，孩子反而独立、性格稳定。

在世界各地，母婴同睡的支持者和反对者多年来一直争论不休。

母婴是否同睡实际上反映了两种不同的育儿观点和家庭文化背景。

了解不同的育儿观点，有助于父母做出适当的判断、选择适合自己的育儿方法。（注：我们里所说的母婴同睡是指妈妈和孩子同睡一张床。）

宝宝睡觉爱闹，程玲和她老公一夜三番五次起床，折腾得筋疲力尽。穷途末路，程玲就把小讨厌放在大床上和自己一起睡。不料，省事不省心，老公发言了，“这不安全，不卫生，孩子的独立要从小培养，你不知道？亏你还受过高等教育”。程玲气急败坏，“好吧，晚上孩子归你一人管！”

婆婆倒是站在程玲这边，冷言道，“哼，你还不是我搂着抱着睡大的？”宝宝他爸哭笑不得，“什么年代了，还来这套又老又旧的……”

程玲家的麻烦一点也不奇怪，世界各地的育儿专家们，对母婴同睡也支持的和反对的两大派，多年来一直争论不休。这实际上反映了两种不同的育儿观点和家庭文化背景。

了解不同的育儿观点，有助于年轻父母做出适当的判断、选择适合自己的育儿方法。

不同的专家观点

妈妈应该时刻关注孩子，让孩子知道妈妈始终在他的身边，产生安全感。提倡母婴同睡是为了满足婴儿的身心要求。夜间育儿的关键不是婴儿该睡在那儿，而是妈妈对宝宝的夜间要求应该如何反应，以及父母对家庭的最佳睡眠安排有多大的灵活性。毫无疑问，这种观点提倡母婴同睡。

即使母亲和宝宝都乐意同睡一张床，即使宝宝在大人床上睡得很好，从长远来看，母婴同睡对大人孩子都不利。研究表明，夜间同屋同床睡时，一个人的惊醒或行动往往会吵醒其他人，孩子大人都一样。宝宝单独睡，是他从完全依赖妈妈逐步独立，变为自主个体的一个重要的成长过程，对儿童早期的心理发展至关重要。

父母的态度

一些妈妈说，她们选择母婴同睡是自然而然的事情。

妈妈是大自然为新生儿所准备的最佳“生存环境”，这其实是不能忽视的重要因素。母婴同睡，能使妈妈在身体和感情上和宝宝亲近，方便喂奶，减轻妈妈夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。

母婴同睡还有其他的理由，如：住房紧张，母婴同睡出于无奈；图方便，不知不觉自然形成的；已经习惯把家庭的床当作全家的活动中心，一起读书，玩游戏，聊天，结果就是母亲孩子睡在一起了。

研究发现，母婴分床分房睡通常是一些美国父母的选择。

在过去的50年，美国的社会文化提倡婴儿和父母分床睡。父母都准备一个育婴室，里面放一个摇篮床，很多美国父母从未想到母婴同睡。

1990，美国某地进行了一次家庭睡眠安排的调查，303位有2～3岁幼儿的父母参加了这项调查。其中，44%的幼儿从未在父母的床上睡过，55%的孩子偶尔在父母的床上睡过。只有11%的父母说采用母婴同睡的方法，14%的父母说，每星期会有几天让孩子睡在自己的床上。

但是，非白人家庭和单身母亲常常和孩子同睡。

美国父母的理由：

婴儿在夜间发出声音影响了自己的睡眠；

影响了夫妻之间的亲密而不希望母婴同睡；

担心母婴同睡有可能使婴儿窒息，或宠坏孩子，使孩子不能独立。

研究者发现，世界上其它国家母婴同睡的比例远远高于美国。跨国调查表明：59%的日本孩子每星期和父母同睡至少3次以上。

值得注意的是，近年来，越来越多的美国父母也开始选择“母婴同睡”的睡眠方法，因为亲密育儿、回归自然的观念不断被年轻父母所接受。

科学家赞同母婴同睡的理由：

人类学家认为，母婴同睡有益于婴儿的健康，因为研究表明，保持感觉灵敏的群居的睡眠环境，是适合人类进化的睡眠环境，而婴儿独自睡眠体现不了这样的有益环境。

专家研究了35对母子后发现，和妈妈同睡的婴儿，吃奶时间更长，是独自睡眠的婴儿的3倍。人奶比其它哺乳动物奶汁的脂肪和蛋白质要低，所以，给婴儿的喂奶的次数需要频繁一些，经常喂奶还能使妈妈的泌乳激素和其它有关的激素保持较高的水平。

和妈妈一起睡的婴儿，更可能保持仰卧和侧卧，而不是俯卧，这样的睡眠姿势有利于降低婴儿猝死症的发生。

研究发现，当幼小的猴子和它的母亲分离3小时后，便出现了体温降低、心律失常、睡眠不好、细胞免疫降低和免疫球蛋白血清减少的现象。这些母子分离的副作用在人类婴儿身上可能会表现得更强烈，因为人类婴儿出生时的神经系统更加不完备。另一项研究表明，放在暖箱里的新生儿的体温比和妈妈贴肤而睡的新生儿的体温低1.5度。

母婴同睡的新生儿比睡在婴儿室的新生儿的安静睡眠的时间更长。

科学家对早产儿作了一项有趣的实验：在其身边放一个有呼吸节奏的长毛玩具熊。结果发现，和会呼吸的玩具熊一起睡眠的婴儿睡得更安静，更有规律。因此得出结论：对这些脆弱的婴儿，会呼吸的玩具熊有助于他们的神经发育。

你打算选择哪一种方法？

在安排孩子的睡眠方式时，父母通常会受上述两种育儿观的影响，不少父母还会在这两种观点之间来回动摇。很多时候，因为各自家庭背景不同，文化不同，或者脾气性格和对孩子期望的不同，父母常常会发生意见不一，指责对方。其实，这才是对孩子成长最不利的。

只要父母双方能保持意见一致，始终如一，以“孩子要求为中心”和以“父母指导为主”这两种观点都是可取的。

重要的是夫妻双方包括长辈之间应该经常保持沟通和讨论，充分发表自己的想法，取得育儿态度的一致。