戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。
(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。
(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。
(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。
(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
(6)不整条买烟。
(7)不随身带烟、火柴或打火机。
(8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
大家好，这个糖尿病，我们中医把它叫做消渴，本质上来讲，它是以阴虚为主的一系列并发症。那么有肺阴虚，胃阴虚，肾阴虚等等，那么总的来说是以气阴两虚为主的这么一系列的症状表现，那有些病人服用了很多降糖药，或者已经开始扎胰岛素了，但是这个血糖始终降
咱们这个人体，就好像大树一样，阴是什么？阴指的是阴液，就是我们体内的水液，气属阳，水属阴，那阴虚就是说我们的体内的水少了，就像大树一样，如果雨水少了，首先会表现出什么呀？就会表现出枝叶干枯，叶黄了，枝干变脆了，树叶上的水分变少了，表现到人体
大家好，中医讲的痰，通常痰湿并称，首先是有湿，湿聚成痰，那么湿和痰是如何形成的呢？它主要是跟肺，脾，肾三脏有关，我们常说脾为生痰之源，肺为储痰之器，肾为生痰之根。痰湿的形成跟这三个脏腑的功能异常有很大的关系。我们最常见的，就是肺部生痰，肺部
大家好，到了秋天了，秋天当令的邪气，是以凉，燥为主，那么从阴阳五行的角度来说，木火土金水，肝心脾肺肾，那肺属金通秋凉，秋燥，所以这个秋的凉气和这个燥性，特别容易侵袭肺部，那最近我也发现周围的一些亲朋好友啊，还有这个病人，这一波儿感冒的病人比
中医常讲呢，肥人多痰，瘦人多火，就是胖的人呢多痰湿，瘦的人呢多阴虚火旺，瘦的人怎么吃也吃不胖，是什么原因呢？大部分是因为脾胃虚弱，吸收营养条件不行，吃完了之后吸收不了。所谓的瘦人多火呢，是指阴虚火旺，胃阴虚虚火旺盛导致什么呀？消谷善饥，就是