肝“木”逢春预防当先

中医认为：“春三月，此为发陈”，肝为木脏，肝木逢春，木气偏旺，如调理不当，代谢失调，易发肝病。因此，春季养肝，极为重要。

七情之中肝主怒，“急怒气送上而不下则伤肝”。而肝主疏泄，不喜郁结。所以春天一定要“心境泰然”。肝病患者更要“调心神、和喜怒、节嗜欲、适寒温”。树立良好的心态。肝开窍于目，目得血能视，“五脏六腑之精气皆上注于目”，如果看电视太久，必然会伤肝损目，青少年更应注意。“肝主筋，久行伤筋”。老年人晨练散步极为有益。同时肝病患者锻炼时要以不累为度，不宜过量。

饮食方面必须注意“调其饮食，适其寒温”。肝病患者与友聚会，烟酒莫贪。酒本是药，驱寒通络，不宜常饮，酒对肝脏损害严重，奉劝众友“只要感情有，喝啥也是酒”，故也“劝君莫劝酒”。

春季阳气升腾，发热之品不宜食用，宜温和清淡，以保护春生之气，否则火上加火，必成炎势。羊肉、狗肉、公鸡肉、贝壳类海鲜及辛辣之品应当忌食。要以“五谷为养、五果为充、五富为益、五菜为充”。多吃蔬菜、水果等清热养阴之品，以免火热内生而伤其阴。

脂肪肝防治食品有：大蒜、洋葱、芹菜、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑木耳、蘑菇及鱼类，饭后嚼吃山楂果几个或苹果一至两个，最为有益。醋泡花生、木耳炒豆腐、海带冬瓜汤，常饮乌龙茶，实为佳蔬良药。现代医学研究和药理实验，这些食品均有降脂护肝、降压降糖、防癌抗癌的作用，对防治胆石症、增强血管韧性、抑制动脉粥样硬化十分有益，对肝脏动脉血管有保护作用，并能降低肝脏胆固醇含量，阻止脂肪肝形成，防止动脉壁脂质沉积和动脉粥样硬化斑块的形成，促进胆汁分泌，有利于脂肪消化。既具有中医辨证的特色，又具有现代药理学基础。

一旦染上肝病，大可不必惊恐。要了解病情，把握时机，充满信心，积极治疗。切记不可“得病乱求医”滥用药，乱进补品，犯病家之大忌。

对肝病的治疗，通常采用清热解毒，健脾利湿，疏肝理气，滋补肝肾，活血化瘀，培元固本等方法辨证施治，我院还结合抗病毒、提高免疫力、穴位注射、生物信息疗法，标本皆治，独具特色。而且有所创新。取得了可喜的临床效果。肝病患者万不可悲观失望，谈虎变色。一定要到正规医院肝病专科去咨询和治疗，免得乱治、误治、失治，酿成后患。最后达到痊愈康复的目的，以更充沛的精力投身到工作、学习、生活中去。

《千龙网》