注意日常保养别让“咪咪”很受伤

雪妍的乳房又开始痛了，一向爱跑爱跳的她，这两天却不敢多走动，只能安安静静地坐着，因为她的胸部一触一动都会痛。这样的情况已经持续好几个月了，每次月经之前一个星期左右，乳房就会开始胀痛，尤其走路时，乳房一晃动，痛得更厉害，躺一躺又会好一些。

月经一来，乳房变得松软，疼痛也就消失了。雪妍十三四岁的时候乳房就鼓起来了，可是后来就没动静了，现在都18岁了，乳房还像两个小馒头似的。最近这几个月每次乳房胀痛时，好像乳房又在一点一点地鼓起来，雪妍天真地想：说不定是乳房再次发育，我也可以变得丰满了。

雪妍起身去倒开水，一不小心碰到了胸部，痛得蹲下去。姐姐见状，关切地问：“不舒服吗？”雪妍羞红了脸，好像做坏事被别人发现了，小声说：“没事，只是有点痛。”读医学院的姐姐刚上一年级就有了点职业病了，碰到什么事都往疾病上想，拉肚子说是肠炎，感冒害怕得肺炎，这回又认真地说：“我看看好不好？”雪妍无奈地点点头。走进卧室，姐姐撩起雪妍的衣服，轻轻地按摸着她小小的乳房。雪妍很害羞，可是看到姐姐紧皱的眉头，她又有点担心。姐姐触摸到雪妍的乳房有肿块，想起最近听老师说起乳腺癌的发病人群越来越年轻化了，不由得替妹妹担心：“雪妍，我跟你去医院检查一下，看看是什么疾病。”到医院检查时，结果是，雪妍患了“乳房小叶增生症”。

专家分析：

女孩子可能有类似的经历，有时候感到乳房分外的肿胀，并隐隐作痛，但没有其它不舒服，所以就一般都不会去就医，有些人就如雪妍一样，认为这是乳腺在发育，可以增加女性的线条美，但是，亲爱的女孩们，你是否想到，肿胀，隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。其实，乳腺增生约占乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生在青春期开始后的女性。而随着生活水平的提高，乳腺增生在青春期的女孩中越来越多见了。

通常在月经前一个星期左右乳房有饱胀感或胀痛，在月经来潮后就会消失，下次月经来临之前又会出现。大多数人的胀痛比较轻微，可以忍受；少数人对疼痛比较敏感，乳房受轻微的碰撞或震动，就胀痛难忍。与正常乳腺发育时不同，这是由于乳腺增生造成的。月经中体内雌激素水平的下降，乳房恢复松弛柔软，胀痛也就消失。而患有乳腺增生有两个特别明显的特征：

可以在一侧或是两侧的乳房中摸到大小不等、软硬不一、界线特清楚的肿块，表面似乎有小颗粒，但是与皮肤、筋膜没有粘连，用手指压即可感到疼痛。

每次经前乳房胀痛特别明显，而月经来潮后，疼痛就会减轻或消失，局部肿块也可能缩小。所以，经前乳房周期性胀痛是该症的一个重要标志。

另外，乳腺增生在劳累或天气变化时也可加重。

柔情主张：

如果发现乳腺增生，症状轻的，一般无须治疗；症状严重的，可在医生指导下适量地服用雄激素；也可用中药小金丹、逍遥丸等，都有较好的效果。

不过像这类疾病大都较顽固，那么治愈后怎样防患于未然也是很必要的，下面教你两招防治乳腺增生的小秘笈：

1、要保持情绪稳定，减少过度的精神刺激，据调查，85%的病人在患病前有情绪的不良改变，精神刺激水平升高，内分泌紊乱。女孩子可要注意了！

2、要坚持劳逸结合，调查中发现女孩在迎接中考、高考时，女孩们紧张、用脑过度，也会致使乳腺增生病症发病率提高，所以女孩在迎接中考和高考时，一定要注意休息。