美容健身有新招——熏脐（03-02期）

这是一个色彩缤纷的时尚年代，有创意、独树一帜是始终站在时尚前沿人的首选。就说小小的肚脐吧，也渐渐成为爱美人关注的焦点。就连素以可爱取胜的“小燕子”赵薇，也在前不久的男人帮杂志上大秀身材，露出美脐，绝对令人惊艳。其实肚脐美容早就成为了前卫的追求，有风靡一时的露脐装，有突出个性的肚脐文身，甚至，日本女性十分流行肚脐整容。如今，更有人把中药的拔火罐和肚脐联系在一起，于是一种新颖而且功效不凡的“熏脐”美容诞生了。都市一些引进这项新项目的美容院吸引了追求时尚的爱美一族。

原理：红木小锤子 熏脐引元气

要揭开薰脐的神秘面纱，首先要知道为什么选择肚脐。脐部的皮肤比较薄嫩，脐底下没有皮下脂肪，神经及血管比较丰富，因此有较强的吸收及传导能力，可快速改善内脏及组织的生理、病理活动。脐眼周围有许多气穴，尤其是脐眼到气海之间是五脏六腑之本、十二经络之根、呼吸之门。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，通过经络把含有丰富美容成分的元气疏散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。

薰脐是灸法之一，属于中医外治法。晋朝时期的医学书籍就记载过此疗法，将中药填、敷、贴、灸、熨、薰、洗、蒸于脐部，也就是神阙穴，达到防止疾病的目的。据医生介绍，灸神阙在临床应用上，最主要是用来改善消化系统和泌尿系统功能，像急慢性腹泻、肠胃炎、妇女原发性经痛、手脚冰冷等症状。常用的药材包括黄芪、肉桂、陈皮、茴香、当归、附子、白术等。

现在美容院薰脐使用的是一个红木材质的类似小锤子的仪器，它运用高科技红外线白金磁芯催化温灸精油、释放热能６０℃恒温，刺激肚脐周围经脉穴道，达到体内机能活化再生。

过程：排清点按敷 艾火灸香脐

对想薰脐的人来说，了解整个过程是很重要的，美容师介绍说，薰脐的过程大致如下：

喝茶 帮助排毒，而玫瑰花茶清香又提神。

清洁 用洗面奶如同洗脸一样清洁腹部。

机蒸 用蒸汽机蒸３分钟，使腹部皮肤毛孔变大。

去角质 用含有磨沙细粒的去死皮膏按摩。

点穴 用舒经活络精油点穴，如气海、关元、中级、子宫、归来、急脉等穴位，各个穴位用适当力度点３－４次。

按摩用保养精油按摩１５－２０分钟后，腹部有股气流的感觉在，然后精油在美容师的按摩过程中逐渐被吸收。

敷药 把由３０多种名贵中药提炼而成的中药粉与调理液调成糊状，敷在脐部，并加盖隔离棉布。

点艾 将艾条点燃置于香薰炉中，温灸脐部１５－２０分钟。艾灸，是在穴位上放置艾条点燃，利用火的热力和药物的作用，达到将疾病引出体外或在体内消除内病外治的效果。

清洁 最后将肚脐部位清洁。

喝水 程序完了，再喝一杯水。

功效与注意：活血促代谢 留心有不宜

薰脐可分为几个系列：排毒养颜系列、燃脂塑身系列、美白消斑系列、活肤抗皱系列和卵巢养护系列。各个系列的原理、操作程序基本相同，但精油类型、穴位和按摩手法不同。它的主要功效有：

排出黑色素，深层美白祛斑。改善女性生理周期，加强卵巢保养。调节荷尔蒙分泌，延缓衰老。促进新陈代谢，排毒减肥，丰胸提臀。活血疏络，保健养生，增强免疫力。

特别应该注意的是，有几种人不宜薰脐：过度疲劳、身体极度虚弱者；脐部皮肤有伤口；孕妇；感冒发烧的病人；有血管疾病、感觉神经末梢迟钝的人；老人、小孩等自我照顾能力较差的人；以及对中草药过敏的特殊体质者不适合薰脐。另外还应注意饭后一小时不宜薰脐，在薰脐的过程中，应多补充水分，若发生过敏或不适、口干舌燥、上火等不良反应，应暂时停止。