健康春游从上车开始

车厢污染指数？级

车厢内人多，人体代谢产物也多。据医学资料研究表明，人体中有近百种代谢物随呼吸气体排出，其中以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳、汽油挥发气及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新鲜，才能保证人们的身体健康。

小心“旅行者水肿”

长时间坐车，会出现下肢肿胀，医学上称“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从下往上进行下肢按摩，帮助血液回流。这样，就可预防下肢水肿的发生。

警惕“高危乘客”

车厢是公共场所，在乘客中可能有患流感的人，可通过谈话（飞沫）、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道，有的乘客随地吐痰，更增加了传播疾病的机会。

因此，乘车进食，不是好的习惯，最好等到停车时，用酒精棉球将手擦干净、晾干，再进食。

声音也是污染源

此外，在车厢内还要保持安静，乘客说话声和汽车发动机声音合成的噪声，可高达70—80分贝，对人的听觉器、视觉器官及神经系统都有一定刺激，给身体健康造成危害。