市场上时常会遇到一些不法分子利用某种形状相似、色泽相同的动植物冒充名贵中药，使不少不识真假药材的消费者上当受骗，为了提高广大群众的鉴别能力，介绍几种名贵药材的简易鉴别方法：
虎骨比重鉴别法：虎骨因其质坚实而重于其他动物骨，如与牛骨相比，同样大小的虎骨重于牛骨1倍。牛骨断面为空洞状，而虎骨断面呈丝瓜络，且油性较大，色黄。
熊胆盘旋鉴别法：取少许熊胆放入盛满清水的杯内，可发现杯中胆质盘旋下沉，溶成一条黄线者为真品，其他动物的胆质无盘旋状。
天麻蒸水鉴别法：识别真假天麻时除了要注意“鹦哥嘴”（基茎痕）、“环节”（须根痕）、“凹脐”外，可将天麻隔水蒸后，嗅其有臊臭（马尿）气味者为真品，而“土天麻”（俗称萝卜薯）蒸后无臊臭味。
牛黄涂甲鉴别法：取少许牛黄粉末浸水后，涂在指甲上，其色经久不褪为真品，而动物胆结石粉末涂在指甲上很快会褪色。
阿胶拍打鉴别法：将阿胶放在手上，用力拍打于桌面，即脆断成碎块，断后呈棕色、半透明、无异物者为真品，否则是假品。
三七化血鉴别法：将三七粉撒入少量猪血内，发现猪血化为水状者，为真三七，原因是三七具有溶血功能。假三七放入动物血中则不会出现此现象。
中医看病说三个小指头，一个小枕头，再看一个小舌头，病就看出来了。这三个小指头说把脉，左手这三个指头是心、肝、肾、右手三个指头是肺、脾、命。一把脉基本上内脏的问题就出来了，因为我们看病是望、闻、问、切，这个切就是切脉，又叫把脉。电影里面说，弄
人生平均寿命75，25年都在床上，人群里边包括我们自己有多少人失眠呢？实际上这个数字挺很可很可怕的，几乎每三个成年人，两个人都失眠，所以睡眠是一个大问题，我们每天24小时睡觉是八个小时，就1/3在睡觉，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是
中医认为，肥胖的原因是由湿、痰、水滞等形成的。因此，轻食以健脾胃、利湿、利水为最佳，茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温脾胃，乌龙茶。铁观音是一种很受欢迎的茶。大鱼大肉后，人们习惯于冲一杯香茶，因为喝一杯香茶会让胃更舒服，使用它来消除
小满节气一到，很多人就把减肥列入议事日程。你应该了解如何科学减肥。穴位埋线可减肥。埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展起来的，通过医生判断肥胖的原因，为每个患者设计不同的减肥穴位处方，通过穴位刺激控制食欲异常，提高基本代谢率，调节脏器功能不
一，糖尿病肥胖引起的最常见的是糖代谢异常。体重增加后，脂肪含量增加，胰岛功能相应下降，胰岛素降糖能力下降。因此，身体会分泌更多的胰岛素来补偿这种能力的下降。临床上称这种状态为胰岛素抵抗。当身体的补偿功能不足以弥补这种胰岛素功能下降时，就会引