由于社会的发展、工作合理化、大多数人都有缺乏运动的倾向，在繁忙的工作压力下，还有精神去运动吗？即使想运动，在工作场所也没有空间。如果想做稍微正式的运动就要花钱，到远处。只因如此，才导致现代人运动量不足。再加上有方便的交通，这更助长了运动不足。
因此现代人只要稍加运动，第二天就会感到肌肉酸痛，连坐也坐不稳。就连垒球赛或大扫除，在翌日也会感到疼痛，更何况是像拳赛这种激烈运动或乒乓球、网球这类单手使劲的运动。最近连年轻人也有这种倾向，这可说是一大憾事。
采用穴道指压健康疗法能立即治好酸痛，但是重要的是要养成运动的习惯。例如养成走路的习惯，或是每天做俯卧撑，或参加锻炼。总之，不可将身体摆着不用，以免以后稍加运动就会肌肉酸痛。
治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法
治疗肌肉疼痛以指压“肩井”和“手三里”最有效。“肩井”位于乳头正上方与肩线交接处。指压时一面缓缓吐气一面用拇指和食指，两肩同时捏到稍感疼痛程度6秒钟，如此重复10次。
其次是指压手三里，要领相同，左右手交替指压10次，如此便能去除手部肌肉疼痛。
通常人们把夏季感冒统称为“热感冒”，这是因为夏季早晚温差大，机体受不了早晚的温差尺度，因此很容易患上感冒，另外根据我多年的经验很多患者在患热感冒时期对饮食方面也很纠结，不知道吃什么东西好，吃什么又能起到祛热降火的作用，那么热感冒患者吃什么东
越来越多患有脱发的人，都选择盲目补肾，认为脱发是由于肾虚造成的，盲目补肾不仅对身体伤害十分大，对于脱发的治疗是起不到根本的治疗作用的。盲目补肾，只会越补越脱。因此专家认为：如果患有脱发，不要盲目补肾，进行相关的检查是很必要的，明确病因才能从
在我们的生活中，很多的妇科炎症都在困扰着女性朋友的健康和正常的工作生活，例如尿道炎，很多的女性朋友都出现过尿道炎，尿道炎对于身体有潜在的危害，一旦得了病，细菌就会在我们的尿道里悄悄的滋生，时间久了就会随之而来很多的并发症状。例如说最让女性朋
药是很常见的，尤其是对治疗常见疾病的药物的，更是随处可见，那对药物的购买，也是需要到正规的地方，这样使得药在质量上，也是有着很大保障，那一些人在药物选择的时候，都不知道该如何选择，这就需要进行详细咨询，使得知道该如何购买，那中成药是什么意思
中毒是很常见的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒为主，所以在出现这样情况的时候，也是要注意要及时的进行治疗，食物中毒对人体健康损害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那轻微食物中毒怎么办呢，都是有着一些不错的的解决方法，使得问题得到改