小儿夏季热的药粥调养

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，主要发生于3岁以下的婴幼儿，以我国东南及中南地区多见，发病多集中在6～8月份气温升高之时。多以婴幼儿持续发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虚弱，患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸，暑邪乘虚侵袭而致发病。本病病程较长，一般可达2～3个月。夏季持续发烧不退可导致患儿抵抗能力下降，极易并发其它疾病和影响婴幼儿生长发育，故家长必须重视。现介绍几则治疗小儿夏季热的药粥方，不妨一试。

1.荷叶粥：取鲜荷叶两大张，洗净煎汤约500毫升，过滤取汁加粳米30克，煮成稀粥，添加白糖适量调味，可早晚服食。本方有清热解暑之功，适用于夏季热发烧不退者。

2.葛根粥：取葛根粉20克与粳米50克加水适量煮成稀粥，早晚服食。本方有祛暑清热、生津止渴之功，适用于夏季热发烧不退、口干烦渴者。

3.荷叶绿豆粥：取鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克至豆烂开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。本方有祛暑清热、和中养胃之功，适用于夏季热发烧口渴、食欲不佳者。

4.清暑益气粥：取西洋参1克，麦冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖适量。先将麦冬、石斛、知母用纱布包上加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖调味即可，早晚服食。本方有清暑益气、生津止渴之功，适用于夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。

5.荷叶莲藕粥：取鲜荷叶1大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，过滤取汁，再将莲藕洗净切成碎块，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后服食，每天3次。本方有清热祛暑和胃之功，适用于夏季发烧不退、食欲不振者。

6.蚕茧枣豆粥：取蚕茧10个，红枣15个，扁豆10克，粳米30克。先将蚕茧煎取汁500毫升左右，再将红枣(去核)、扁豆、粳米一起加入煮成稀粥，早晚服食。本方有益气清暑、健脾和中之功，适用于夏季热发烧不退、神倦乏力、纳呆便溏者。

此外，凡经医生确诊为夏季热患儿的家长应遵医嘱细心呵护孩子，避免孩子中暑或受风热感冒；饮食宜清淡、凉润，主食宜吃藕粉、粳米粥之类，副食宜吃西瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类；长期发烧者应补充蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、鱼、瘦肉末等；忌食辛辣刺激、肥甘油腻及不易消化的食物。