高考复习难免会给学生造成紧张、恐慌、心悸、焦虑、失眠、忧郁、虚汗、乏力、记忆不佳、胃纳差等症状，称之为“高考综合征”。本病属中医“肝郁”范畴。调治措施：
（一）中药治疗——疏肝解郁，养心安神。可选用：太子参、柴胡、白芍、郁金、百合、枣仁、熟地、苏叶、炙甘草、红枣，水煎服，按体质情况增减其药与量。
（二）均衡饮食。
（1）吃好：选择优质蛋白质食物如鱼虾、瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆腐和其它豆制品，还可包括一些内脏食品。
（2）吃杂，要吃主食。主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、红薯等。
（3）清淡。少吃煎炸食品。
（4）适量。七八成饱就行。
（5）饮水。每天保证1500—2000毫升（3—4斤）水，温开水为宜。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。
桑树根大家知道不，这是一种防脱发的有效药物之一，用来煲水洗头对于脱发症状有一定的疗效，那么不知道大家是否了解桑树根皮的作用呢?其实桑树根皮的功效与作用是非常强大的，比如说在治疗水肿和咳嗽方面以及治疗风湿痛的时候，疗效显著;不过桑树根皮属于寒
白果的外型和开心果非常的想象，所以经常会被人认错;作为一种食品，白果的营养价值非常高，它可以滋阴补阳，养颜抗老，中医有记载白果含有着微弱的毒性，因此一定少吃为妙，为了不浪费这么好的食物，下面就让小编带大家了解下白果一天可以吃多少个吧;首先，
桔梗我们都见过，很多人因为其不起眼并不重视，但是你知道吗，桔梗配上甘草再泡上热水就能做成很好喝的桔梗甘草茶;小小的一杯桔梗甘草茶清凉解渴，还能清热解毒，是夏日非常好的解暑饮料，那么，有人就会问，桔梗甘草茶真的有这么神奇吗，那么应该怎样自制这
现在有很多成年人都比较喜欢吃一些甜食，但是如果我们每天摄入的糖分过高的话，很有可能会导致糖尿病或者是血糖高的情况出现，出现了血糖高的情况之后，就需要进行调理了，中药材桔梗就有降血糖的效果，并且效果不错，大家可能不太了解，那么药材桔梗能泡水喝
川贝母是润肺止咳的名贵中药材，川贝母被使用的历史悠久，且疗效卓著，驰名中外。是药就有其偏药性，川贝母的副作用自然也是一大问题。作为具有清热润肺的草药，川贝母也时常被应用在日常美食中，关于川贝母的吃法，吃货们可是各自有“谱”，下面我们就来了解