穴位：肾俞、次髎、委中、环跳、足三里等
操作步骤：
补肾俞、次髎、委中等穴；继取胆经之环跳、阳陵泉、丘墟等穴；再取胃经之解溪、足三里、膝眼、鹤顶等穴。
腹部麻痹者，加天枢、气海等穴。
上肢麻痹者，取合谷、曲池、肩髃、肩井、大抒、臑俞等穴。均用阳补阴泻手法，并助以循按法。每穴平揉、压放、点打各50次，助以循按、摇运等法。
上肢麻痹者，按前列各穴，每穴平揉、压放、点打各50次。再搓捻上肢，由手至肩，以手阳明经为重点。其次，为手太阳经的一侧，往返搓捻数次。又用两手合搓，由手至肩，往返数次。又用两手合压，由手至肩数次。继而一手执手腕，另一手拿肩关节，使手臂作上举下放活动8-9次，由前向后转臂8-9次，由后向前转臂8-9次，作屈肘活动和屈手腕活动8-9次。然后，切手指缝，并摩擦手臂皮肤，往返数次。
点穴次序：由上而下，依次点穴，手法宜轻而快。
治疗效果：一般治疗1-2次即见效，隔天治疗1次，5-10次可见较，20次左右可治愈。新病易治，久病较难。轻病收效快，重病收效慢。两下肢麻痹者，收效慢，一侧下肢麻痹者，收效快。
阳虚质主要表现是怕冷，这个比较多见，特别是女性同志比较多见，怕冷一族，它表现是畏寒肢冷，肌肉松软，精神不振，还有性格内向。阳虚质这个病比较特点的就是，在暖和的天气时，别人穿短袖，他戴着棉帽子，穿着棉衣，怕冷是阳虚质的典型表现。
气虚质在临床表现就是乏力，我们首先看病人没劲乏力，就是气虚质。它的表现主要是乏力自汗，肌肉松软，气短懒言，精神不振，并且这些人性格比较内向，这是气虚质。
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助