调经草，为卫矛科植物冬青卫矛的根，生于山野林边，庭园中常有栽培，全年可采，洗去泥土，切片，晒干即成。有“妇科要药”之称。
中医认为，本品性味辛温，入肝、肾经，有活血化淤、调经止痛之功，适用于月经不调、风湿痹痛、痛经等。
下面是几则使用调经草的偏方，可供大家选用：
1、调经四物汤：
调经草30克，当归、川芎、白芍、熟地各10克，白酒适量。将诸药择净，水煎取汁，纳入白酒或黄酒适量饮服，每日1剂。可活血养血，化瘀止痛，适用于月经不调，痛经，闭经等。
2、调经草粥：
调经草10克，大米100克，白糖适量。将调经草放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服食，每日1剂。可活血化淤，调经止痛。适用于月经不调，痛经。
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【特点】滋补肝肾。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。健康人食用能增强体质，防病延年。【原料】鸡蛋5个、枸杞、花生米、猪瘦肉各30克、麦冬10克、盐、淀粉、味精各适量【制作过程】1.将花生米煎脆；枸杞洗净，入沸水中略氽一下；麦冬洗净，入沸水中煮熟
1.忌喝超量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。2.忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
又是一年春节到，不论是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。不过，如何挑选下酒菜可是有讲究的。腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。中国农业大学食品学院副教授范志红说，熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中
黑芝麻别号称乌麻子、巨胜子、胡麻仁。性平，味甘，归肝、肾、年夜肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥之功能。
◆红薯的六种妙用1、煮红薯治热黄疸：红薯煮食，可治热黄疸。2、炒红薯叶通便：红薯叶250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。3、生红薯叶通便：生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，可治大小便不通。4、干红薯叶藤消渴：干红薯藤适量，水煎服
缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶吧：1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服时，注
缓解身体不适的生活偏方：人们在生活当中很容易出现身体不是的症状，虽然不是什么大毛病但是会严重影响人们的活动和休息，下面就来介绍几种缓解身体不是的小动作，希望对人们有些帮助。生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小
绿豆芽、洋葱、苹果被称为降脂三宝”。1、苹果：吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外