很多中年人甚至青年人都有过这样的经历，走一段路后就感觉脚疼、疲劳。骨科专家指出，这可能是出现了骨质增生等问题，建议人们日常多注意保健，还要尽量选择鞋底比较柔软的鞋子。中日友好医院骨科主任李子荣教授指出，随着年龄增长，如果不注意保健和锻炼，人的肌肉力量会逐渐减弱，结果足部就容易出现骨质增生、足弓塌陷等问题。如出现足弓塌陷后，足弓就不能很好地发挥减震等作用，脚底的血管和神经受压迫，足部就容易感到疲劳，人也就会经常感觉脚部疲劳、脚疼。专家建议，一旦出现了上述情况，首先要注意脚部肌肉的锻炼，如平常经常练习用脚趾抓地的动作，或是在光滑的地面上走一走。其次要注意选择合适的鞋子和鞋垫，购买鞋子要特意挑选能够把足弓顶起来的鞋子，如脚心内侧有坡度的鞋子，鞋底也不易选择硬底的，一切要以穿着舒适为首要原则。此外，经常感觉脚疼的人们，平常还可以多用热水泡脚，促进脚部的血液循环。
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一、急性肠炎食疗方将鲜松叶400克捣烂，与水两碗半煎浓汁，分两次服，一小时服一次。主治：下吐下泻大便如淘米水样、腹鸣等。二、皂角药油治肠梗阻100克皂角，倒半碗食用油，用中火炸皂角2至3分钟，但别炸焦了;把油倒出晾温后喝。20分钟后便通气排
毒药治疗肿瘤，有些具有一定的效果，甚至还形成了较为固定的单方、偏方或验方。例如，蟾蜍酒可治疗膀胱、鼻咽、胃、食管、肝、肺等部位的恶性肿瘤;核桃枝煮鸡蛋可用于治疗各种癌症;独角莲外敷可治疗浅表的肿瘤等。然而，无论从历史的经验还是从现代的科学观
随着天气的一天天转凉,很多人会在这个季节的转换中遭遇感冒，身体的不舒适给生活和工作都带来了极大的困扰。由于一些芳香精油本身除了是良好的杀菌剂外，还能够刺激人体自身的免疫系统，协助对抗侵入的病毒，所以，不但可以减轻感冒症状，还可以降低二次感染
我老家在农村，上世纪60年代时，我大哥大便带脓血，持续五六天不止。请来的乡卫生所和民间医生都说是患了红白痢”，但用药后都不奏效。眼看大哥不行了，一个亲戚说用苦瓜叶来试一试。大哥服用此方仅5次，竟好了，全家人都很高兴。具体方法是：
治乳房胀痛：乳房胀痛随月经周期反复发作，停经后逐渐消失。玫瑰花有疏肝解郁，和血散瘀之效，瘀散结消，疼痛自止。用玫瑰花3～6克泡酒，最好在月经前服用，长期服用效果较好。治月经不调：月经病有各种原因,如外感寒湿、雨淋涉水、内食生冷等使气血失调引
1.忌饮食过饱：吃得过饱后，大脑中有一种叫纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低。2.忌多吃甜食：糖在体内过多，可使体液改变其碱性的正常状态，成为酸性体质，引起脑功能下降，精神不振、记忆力涣散、反应迟钝
窍门一：食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。窍门二：食物若有坚硬的表皮，必须剥去后才
减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。药膳减肥，不