别忽视了男性更年期

一些男子到了四五十岁以后，会因出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解，实际上这是“男性更年期综合征”已悄悄降临。男性更年期的主要症状有：精力不集中，记忆力减退，容易疲劳，工作能力下降，对周围事物失去兴趣，抑郁等，此外还有性欲减退、勃起功能障碍等。

男性更年期综合征的诊断标准有二：一是典型的临床表现，二是睾酮水平下降。和女性更年期一样，男性更年期也是由于体内性激素水平下降所致。但是男性更年期不像女性更年期那样有明显的信号（女性更年期出现的标志是绝经），症状也不如女性明显。这也正是男性更年期易被忽视的原因。

调查显示，近年来我国男性更年期的发生年龄有所提前，45岁以前出现更年期综合征的人数比20年前翻了一番。在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视，如美国、加拿大、泰国、新加坡等许多国家，已开设了男性更年期门诊。在我国，全社会包括男性自身对这一问题的认识和重视程度还很低。

除了年龄的因素以外，环境污染、不良嗜好（如吸烟、喝酒）、过度劳累等因素也会影响男性体内的睾酮分泌。因而，进入更年期的男性，更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，同时要适当锻炼，保持营养平衡，要有充足的休息和乐观的心态。一旦出现生理和心理上的异常情况，应该到正规医院男科门诊诊治。