要健康地安度夏季，必须牢记下述三决。
（1）不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏负担，影响肾功能，故应少喝饮料多饮水。
（2）不宜睡砖石地上：夏天，有人喜欢睡在砖地或水磨石地上，谐称“地面空调”。然而，因砖石地阴冷潮湿，有较强的渗透性与聚湿性，易使人体受寒受潮而诱发关节炎、坐骨神经痛等疾病。
（3）不宜“快速冷却”：炎夏，人们外出归来，为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热，如“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热。同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的方法是应先让其出汗，带走身上大量的热，然后再采取清凉措施。
那么今天我就跟大家介绍一个中医治疗结节类疾病的一个专方，小方，我给它起名为结节病专方，为什么这么讲啊？消瘰丸全方一共三味药，可以配合在我临床工作当中很多方剂当中进行什么起到消结节，散结节的目的，我们来看一下这三个药有什么呀？玄参，浙贝母再加
那么今天我就借着人民日报的金句，也给大家提醒这个冬天医生给你的三点忠告。第一点呢，人民日报说了口罩，那么我给它加上疫苗，别乱跑。什么意思啊，这个冬天依旧是不可懈怠，不可放松的一个冬天，一定重视疫情的防护，戴好口罩，打好疫苗，不要随处乱跑。那
医学当中唉比较常见的对腹部脏器的划分，它有一个九宫格的分法，就是啊，把人体的这个腹部唉心口窝以下，耻骨联合以上这一片区域呢，它分为九个区域，第一个上腹部，上腹部在右侧，它叫右上腹，它主要是肝，胆这个器官的所在位置。那么中腹部呢？是胃和胰腺所
第一。过咸，这个问题尤其在东北，我要特殊强调一下，因为我们东北人口味偏重。吃的一些东西就得是啥呀，太咸点儿的，那有味，入味，所以说老年人过咸绝对没有好处，因为过咸的话它会导致我们什么，这种体内的水液潴留过多，也就是说白了与我们这种高血压发病
首先呢，久坐对于这种血液循环的一个影响，久坐它容易造成我们人体的这种气血流通迟滞，继而呢，对这些有一些冠心病，脑血管疾病，高血脂的患者朋友，那么是不太友好的，对于这些类疾病造成不利的影响。所以说有这些基础疾病的朋友们呢，一定要注意这一点。第