保持健康年轻的法宝
1.喝水助消化。
2.高铁高钙奶粉最好分开食用。
3.睡眠的黄金时段：午夜零时至三时，晚间十时上床最健康。
4.跳绳。
5.多吃蔬果可抗癌。
6.维他命Ｂ群补脑。
7.多吃黑麦面包，减低动脉血压。
8.多喝绿茶，健康常绿。
9.早上去看牙，比较耐痛。
10.想吃糖吗？餐后吃一点，赘肉少一些。
11.来点巧克力，减低焦虑。
12.按摩鼻尖，放松神经，促进消化。
13.配合体能作息：早上七点至十一点，或晚上五点至九点效率高。
14.不要吃入过量的铝，甚至铝箔包饮料。
15.定期健康检查。
16.适量食肉。
17.作个森林浴。
18.充足的光线，防止情绪低潮。
19.铁质补血，服用维他命C助铁质吸收。
20.为室内空气保湿。
遗精指的是在睡眠当中发生的不自主的射精，尤其是在青少年当中非常的多见，有人问这算不算一种病，正常人在婚后啊，一般是不会出现这个症状，在青壮年时期偶发的已经是一种正常的生理现象，如果说发作的频率非常的高，比如说每个月可能都会有好几次，甚至每周
首先啊，在喝药的时候，不管是西药还是中药，一般情况下我们是不建议喝酒的，最主要的原因呢，是很多的药物会和酒精产生相互作用，影响到治疗啊，影响到药物的疗效，有些呢，还会发生一些比较严重的不良反应。第二个原因呢，酒本身会对身体健康造成很多负面影
就是来月经的时候，出现大便溏稀，大便次数多等这种情况，这个我们中医上讲叫做经前腹泻。这种情况往往是由于脾气虚或者是一个肾阳虚造成的。这个我们可以在月经期用热水或者是暖宝宝来ç进行热敷，热敷的原因呢，第一个可以驱散让我们体内的寒气，温暖我们的
生理性的经常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的浓缩，以及某些食物、药物有关系，不需要治疗。病理性的尿泡沫可能因为糖尿病导致尿糖的升高，慢性肾脏疾病导致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和妇科炎症有关系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎
中医认为冲任、气血不调，血海蓄溢失常会导致月经前后无定期。通常肾虚、脾虚或者肝郁型体质的人会出现这种情况。对于肾气不足导致的肾虚的人经量少、色淡质稀、还常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软的症状。在调理时需要补益肾气，养血调经。脾虚的人都是由于脾的运化