中药处方（一）
【辨证】肺气不宣，脾不健运，水停为患。
【治法】宣肺疏表，理脾利水。
【方名】宣肺利水饮。
【组成】桔梗5克，杏仁5克，木通5克，苡仁10克，茯苓10克，猪苓10克，泽泻10克，大腹皮10克，陈皮5克，五加皮10克，葱白1小撮。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】杨扶国方。
中药处方（二）
【辨证】脾肾两虚。
【治法】健脾补肾。
【方名】加味健脾补肾饮。
【组成】党参15克，茯苓9克，山药15克，苡仁15克，扁豆12克，芡实9克，莲子9克，半夏9克，陈皮6克，砂仁6克，香附9克，炙甘草9克，肉苁蓉9克，菟丝子9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】李玉泽方。
中药处方（三）
【辨证】脾肾两虚。
【治法】健脾固肾，利湿化浊。
【方名】消尿蛋白饮。
【组成】黄芪15克，龟板30克（先煎），山药15克，苡米15克，粟米须30克，杜仲12克，扁豆15克，谷芽15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】邓铁涛方
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助
我们正常的是肝肾气血充盈呢，到更年期时候，气血亏虚，肝肾亏虚的话，就肝脉不足，会导致这个肝经有淤堵的情况，就脾气比较大，就这个肝主疏泄的功能得到了破坏。
一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重