从养生保健的角度看，夏季老年人养脾显得尤为重要。
夏季老年人养脾，在我国民间有许多方法，现介绍几种如下：
第一，醒脾法。用生蒜泥10克，糖醋少许，饭前拌食，具有醒脾健胃的功效，而且可预防肠道疾病。同时，可用山楂条20克，生姜丝5克，拌食，也具有消食开胃的功效。
第二，护脾法。可选用各种药粥护脾益胃。如莲子50克，白扁豆50克，薏仁米50克，加水煮食；或银耳20克，百合10克，绿豆20克，糯米100克，加水适量，煮粥食用；或山药50克，茯苓50克，炒焦粳米250克，加水适量，煮粥食用。
第三，健脾法。可经常仰卧于床上，以脐为中心，顺时针方向用手掌旋转按摩腹部20次。
第四，温脾法。夏天贪食生冷，容易寒积脾胃，影响消化功能。可用较厚的纱布袋，内装炒热的食盐100克，置于脐上三横指处，有温中散寒止痛的功效。
就是告诉我们，春天和秋天这两个季节，温差变化比较大，那么在春天我们要多穿一点儿，不要说特别怕热，一热就着急把衣服全剪掉。秋天，你也不要着急加衣，一定要是根据气温的变化来适当的增减衣物，调摄寒温，避免出现了这种，因为过寒过热导致人体发生疾病这
那么结合临床的实践，我认识到这种结节类的疾病，它也是分寒症和热症。什么概念呢？说阳化气，阴成形。这种有形的结节是由于阳化气的这种功能失常所导致的，那么它分为两端，第一端呢，是阳化气的功能太过了导致阳热太盛，这种热性结节的产生是什么原因呢？是
那么在临床当中，失眠分为各种类型，有的人表现也不太一样，但是终归起来，失眠就有两个核心的要点，我们一定要了解。失眠的两个核心要点，在我看来，第一火热扰及心神，心神不宁它就容易失眠，第二点，心血不足，不能够濡养心神，这样也会导致失眠。那么这位
那么这种肠道的息肉尤其引起我们重视，之前跟大家科普过一句绕口令，说肠息肉一般呢，他不会转化为肠道的恶性肿瘤儿，但是肠道的恶性肿瘤儿多半是由肠息肉发展过来的，所以说我们在生活当中遇到这类问题，一定要引起重视。这是一位老年男性患者，他患有肠息肉
湿热久出不去，五个方法可以帮你把胃，肝，膀胱，大肠，关节的湿热赶去。这个脸上出油爱长痘，早晨起来口苦，一吃饭就肚子胀，胳膊腿上长湿疹，舌质发红，舌苔黄腻，这就是身体里边有了湿热。我们今天给大家分享五个方法，不管是湿热藏在哪里，都能把它赶出去