本报讯 （记者 董娉 实习生 石丽莎）夏天，驾着小车开着冷气穿梭在烈日下是件惬意的事情，但如果不注意细节，惬意很可能会变成难过了。6月21日，省会某医院保健中心许医师在接受记者采访时，奉劝“驾车族”们从空调房间出来后，最好不要马上进入在烈日下久放的车厢中，较大的温差变化会降低人的呼吸道免疫功能，严重的甚至会晕厥。
许医师分析说，温差变化大会影响人的免疫活性细胞和局部抗体，使人抵抗力下降。一冷一热极易诱发感冒、支气管炎和肺炎，同时会引起大脑缺氧，使人反应迟钝，严重的甚至能让人晕厥。“正确的方法应该是先把所有车窗打开，启动空调的外循环系统，把热气都排出去。3～5分钟后，等车厢内温度下降，再上车关闭车窗，开启空调，车内外温差最好在7℃～10℃。”许医师说。
同时，许医师建议“驾车族”们开空调时把车窗稍微打开一点，留条小缝儿，能使车内空气保持流通。使用汽车空调一般以不超过1小时为宜。
月经量多舌淡，质稀为气虚，常伴有身疲体倦，气短懒言，面色苍白等症状。调理上需要补气身体，固冲止血。量多，色深红，质粘稠，多出血热，这类人呢，容易口渴，喜欢喝冷饮，还伴有心烦多梦的症状。调理上可以清热凉血，固冲止血。如果是量多，色紫暗，质稠有
首先是脸色发黄，由于体内的气血不足，营养物质供应不够，而代谢废物又不能及时排出导致堆积体内，就会出现脸上没有血色，皮肤差，长斑长痘的情况。第二是手脚感觉冰凉。血液是人体热量的一种传播方式，而手脚位于身体最末端，如果气血不足，就会导致气血无法
更年期的女性大部分都有一个通病，就是失眠，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，要么就是整个晚上突然惊醒好几次，心慌、出汗，特别累，是因为肝肾阴虚的人，体内阴阳不衡，肝阳上亢出现的内热，从而导致的虚热内扰，心悸失眠的情况。所以针对这种更年期阴虚导致的
到了更年期的女性，一定要自己想开点儿，别总较真儿，保持心情舒畅。中医讲究一个情志，情绪不好是很伤血的，无论是心血还是肝血都受到一定影响，而血又用作濡养脏腑，同时脏腑的状态就决定了我们的情绪，所以总是情绪不好，会出现一个恶性循环。如果你总是特
一、气血虚，气血提供的动力不足，月经的时候气血下注冲任气血更虚，不足以供养头部，一般是经期或者经后头痛。另外伴有心悸气短，月经量少，舌淡质稀，舌淡苔薄等症状。二、阴虚阳亢，身体阴虚，经行则冲任阴血外泄，治肾阴更虚而肝阳旺，风阳上扰清窍引起头