防病治病选好“时机”

临床统计表明，疾病的产生与复发不仅与年龄、性别、饮食习惯、生活条件及所处的环境等诸多因素有关，同时也与一定的时间及季节相联系。因而，有必要搞清什么时候最容易发生何种疾病，什么时候对某种疾病做诊断性检查最合时宜，什么时间用药比较合理等，掌握了相关的规律将有利于疾病的预防和治疗，取得事半功倍的效果。

许多疾病的产生与发作都有其特定的时段。比如心血管疾病在星期一发作比较多，这一天心肌梗塞的发生率比平时要高40％。在起床后两小时左右的时间里，是许多疾病发作致死的高峰期，如冠心病、肺心病、高血压、中风等。哮喘大多在夜间睡眠中发作，概率为白天的100倍，尤其是在凌晨4时左右。变异性心绞痛一般发生在夜间睡眠时。额窦炎引起的头痛症状以上午为重。肺结核引起的发热、周身乏力多在下午明显。血管性头痛较多发生在早晨醒来，或白天活动刚开始时。

不同的季节与气候条件也会对人的身体造成不同的影响。每当风雨到来之前，风湿病人身上常会出现痛苦的预感；精神病人的发作高峰是每年春暖花开的三四月份，此时一些精神病人往往会变得躁动不安。即便是身体健康的人，身体状况也会因天气的阴暗冷热变化而有所改变，情绪也会受到一定影响。如风和日丽或秋高气爽，人的精神也乐观、爽快；若天气晦暗、雨雪霏霏，心情也会因此变得烦躁、易怒或抑郁、消沉，如不及时进行调整，也容易诱发某些疾病。

在看病的过程中，对同一病症，在不同时间所做出的诊断性检查结果也往往不一样。如吃饭或运动对血糖值有较大的影响，如要检测准确的血糖浓度，只有在早晨空腹的情况下检测才最具诊断价值。再如，人体的白细胞总量是一个变数，下午要比早晨多，剧烈运动时白细胞显著增加而血小板却明显减少。

作为治疗疾病的一个重要手段，服药也与时间有很大的关系。因为机体在不同的时段利用药物的能力不同，如择时不当则会明显影响药物在体内的吸收与利用。有些药宜饭前服，如胃动力药吗丁啉，其促动作用在饭前半小时服用最大；有些还需晚间服，如治疗哮喘的长效氨茶碱，晚上9时服用效果最佳，是清晨用药效果的3倍；补钙药物最好在睡前服用，因为晚间骨质脱钙更严重一些。

针对以上情况，要预防或减少疾患，应注意以下几点：一是掌握疾病发生的时间规律，在疾病易发时段严格加以防范，密切留意身体状况。如果有不适，则应提前用药或采取其他有效措施，可大大减少疾病的产生或复发。二是到医院做检查时，应该选择合适的时机，以便减少相对误差，得到正确的诊断。如有影响诊断结果的行为应及时向医生说明，以便做出正确的判断。三是听从医生的嘱咐，按时服用药物，以取得最佳的疗效。