典蕴文化网>中医中药>中医知识>城市白领亚健康比例达76%

城市白领亚健康比例达76%

以全国31个省、区、直辖市的589个城市300万份白领体检数据抽样为基础,近百万人参与的调查报告《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》近日发布。数据显示,城市白领精英人群饮食睡眠不规律占八成,慢性病高发,中年开始“生理年龄”就提前衰老10年,年轻女性白领因心血管疾病死亡是癌症致死的2倍。

中年白领提前衰老

数据显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,35~50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄趋势明显加快,中年开始“生理年龄”就提前衰老10年。

过半企业高管过劳

在生活方式调查中,饮食和睡眠不规律的占八成。23%的受调查白领表示早餐“随意打发,起晚就不吃了”;20%经常在外吃快餐,不能保证蔬菜水果的正常摄入;54%每天会感觉没睡够,另外32%睡眠质量不好;46%偶尔运动一次。“熬夜、上网、长期使用空调以及过度瘦身等不科学的生活方式,是导致近年来心血管病、糖尿病等疾病呈年轻化趋势的主要因素。”中国医师协会HMO(健康管理与医师健康保险专业委员会)委员韩小红博士称。

此外,56%的企业高管处于过劳状态,主要表现为超重、肥胖、高血压、高血脂和高血糖。外企管理人员过劳现象最多,国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。而精英人群最易患脊椎病、脂肪肝和眼科疾病。

一半白领“很疲倦”

调查显示,城市越大压力越大,五成白领“很疲倦”。买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源,而“移民白领”最担心的一项,便是仍待在老家的“空巢父母”的健康,尤其是独生子女。排名前三位的心理负面情绪分别为:疲倦感、平淡感和烦躁感,分别占调查总数的49%、46%和38%,满足感则不到一成。(金融)

猜你喜欢

  • 经常腰痛与这3个原因有关,教你有效缓解。

    第一个,就是劳累过度,主要是指重体力劳动者,还有久站久立久坐的这些人,通常重体力劳动者,要搬重物,那么这个腰就要吃力,长此以往,就会对这个腰椎,还有周围的肌肉造成损伤,那平时工作的时候,需要带上相应的护具,来保护这个腰部,久坐久立的人应该适

  • 血管堵塞4个自查小妙招

    大家都在关心自己的血管堵没堵,总会想很多办法去验证它,我们现在讲的常见的冠心病应该是冠脉堵塞50%以上才能确诊,那么一般出现症状,在75%以上,这个时候才考虑下支架,那下支架要造影,毕竟,还是有一些创伤和风险的,这个下完支架之后,暂时的血管

  • 饭量越小越健康,吃得少寿命长是真的吗?

    咱们现在,营养比较过剩,人摄入热量比较高,所以现在不管是冠心病,高血压,还有糖尿病,发病的年龄,都日趋前移了,所以很多人就说应该吃得少,甚至以前我们这个古代的一些传统的观念,也提出过,叫过午不食,因为这样是最健康的。今天,我给大家讲一讲。首

  • 头疼对应的脏腑不同,教你对症止痛

    最常见的咱们就是头后的疼痛,就是后脑勺这个部位,那么它对应的就是足太阳膀胱经,一般这个部位疼痛,都是跟外邪侵袭有关,或者是风寒侵袭,或者是风热侵袭,袭扰了膀胱经,出现了这个头后的疼痛,因为后脑勺这部分,就是足太阳膀胱经走行的部分,治疗上,一

  • 空腹血糖和餐后血糖究竟哪个更重要?

    但是在临床上,我们经常会发现这样的病人,这个病人空腹血糖控制得很好,但是餐后血糖,他根本就没有监测,因为早上起来比较容易能想起来,早上起来没吃饭的时候,刚起来在床上的时候就可以给自己测一个血糖,然后吃完饭需要到两个小时的时候再测。这个情况就