一些营养学家和保健专家指出，女性（尤其是中老年女性），最需要下列五种食品：
番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。
豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。
牛肉由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。
甘蓝叶这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。
密蒙花又名小锦花、蒙花、鸡骨头花等，以马钱科植物密蒙花的干燥花或花蕾入药，主产于四川、湖北、湖南、云南、广西等地。中医学认为，密蒙花性味甘、凉，有祛风、凉血、润肝、明目的功效。那么，密蒙花的功效与作用具体有哪些呢?01保肝密蒙花水提物对细胞
大家在到了冬季之后，应该都比较喜欢吃火锅一类的食物吧，但是实际上火锅并不健康，会导致我们身体内的尿酸指数升高，如果到了一定程度的话，就会导致痛风疾病的出现，痛风非常的难忍受，患者会感觉疼痛难忍，而且比较难治疗，那么到底山慈菇治痛风的效果怎么
我们人类每个人都有不同的名字或者是外号，其实植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一个地区一个叫法，我们都知道中药材里面多数都是植物，如果我们不了解药材的别名的话，很有可能会出现抓错药无的情况，紫花地丁是中药材，那么紫花地丁的别名都
我们在使用药物之前，最担心的应该就是药物的副作用问题了，因为本身疾病就已经非常的折磨了，如果再出现了副作用的话，更是比较的难忍受，一般来说中药材的副作用不是特别的大，相对于西药来说要好很多，龙胆草是常见的一种中药材，那么到底龙胆草副作用大不
现在电子产品的种类是很多的，正是因为存在的这些电子产品，所以导致了我们的视力越来越差，眼睛是心灵的窗户，如果我们的眼睛出现了问题伤害性是非常大的，不过现在调理眼睛问题的药物是有很多的，比如谷精草就是其中的一种，那么到底谷精草功效与作用是什么