有些父母,为了让孩子长得结实,特别是看到自己的孩子经常感冒,身体"虚弱",好心的家长就想方设法给孩子加强营养,甚至让孩子吃被药以求强壮身体.维生素、鱼肝油,有的还吃人参、黄芪、当归、三七、阿胶,结果,有的孩子吃后口干舌燥,口腔起泡,胸闷心烦,鼻孔出血,呕吐腹泻.吃补药反而吃得出了问题.
在儿童的成长、发育过程需要多种营养素,但这些营养素的来源,首先应从五谷杂粮、鱼肉蛋品、各种豆类、蔬菜水果中取得.只要注意饮食的调配,儿童的营养需要是可以满足的.非到十分需要,最好不要让孩子吃补药.
所谓补药应该是有缺才补.周岁以上的儿童,基本上不存在佝偻病,没有再吃鱼肝油的必要.中药补药更不不能随便使用.从中医观点来说,小儿属纯阳之体,阳气偏盛,平时就内热偏高,得病也多属实症,即使长期慢性病儿,也是"虚中夹实",甚至是"假虚真实".乱吃补花,决不是"锦花添花",而是火上加油,父母应该切忌!
现在有很多成年人都比较喜欢吃一些甜食，但是如果我们每天摄入的糖分过高的话，很有可能会导致糖尿病或者是血糖高的情况出现，出现了血糖高的情况之后，就需要进行调理了，中药材桔梗就有降血糖的效果，并且效果不错，大家可能不太了解，那么药材桔梗能泡水喝
川贝母是润肺止咳的名贵中药材，川贝母被使用的历史悠久，且疗效卓著，驰名中外。是药就有其偏药性，川贝母的副作用自然也是一大问题。作为具有清热润肺的草药，川贝母也时常被应用在日常美食中，关于川贝母的吃法，吃货们可是各自有“谱”，下面我们就来了解
中药在现在这个社会中几乎经常可见，在我们平常家里也会出现中药，因为很多人都用中药调理身体，所以当你食用一种中药时，你应该要对此有所了解，蛇莓和黄药子都是中药食材，那么它们的区别在哪里呢?蛇莓多野生于山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中;全国
当前社会下人们普遍都很注重于中药食补之类的东西，药材吃的种类多种多样，各种要吃、要喝的东西也是相当的讲究的，什么吃的饭要是五谷中的粗粮，但是自己去购买药材最好都了解下，有助于消化的很多药材都有着其自身的别名，去买药材不知道的话，很容易闹出笑
海藻中含有亚油酸和亚麻酸等人体必需的脂肪酸，其中不少是二十碳五烯酸，对防治动脉硬化及脑血栓形成十分有益，而且这些脂肪酸在所有的海藻中均含有，含量较多者，可占脂肪酸的15%～20%。海藻中含有较丰富的海藻多糖，从中提取的海藻淀粉硫酸脂，具有降