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阳痿常与疲劳结伴而行

慢性疲劳包括肌肉过度疲劳、用脑过度疲劳及忧郁、不安、紧张等导致的心因性疲劳可干扰性欲的唤起以致发生勃起功能障碍,即人们所说的阳痿。房事的失败,反过来又会加重心理上的强烈不安和焦虑,如不及时纠正,将使阳痿愈来愈重。

现代医学研究表明,疲劳加重阳痿主要是因为疲劳时体内会产生大量的“过氧化脂质”。这种物质可直接引起生物膜损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤,故慢性疲劳导致阳痿最早是心因性的,但随着疲劳程度的不断积累,可逐渐发展为器质性甚至成为永久性。

因此,必须科学地安排工作和用脑时间,既要有足量的消极休息如睡眠与静坐等,又要有多样化的积极休息,如体操、跑步、跳舞、唱歌等,并要注意在疲劳时应暂停性生活。一旦出现阳痿也不必勉为其难,应泰然处之,以免形成不良的记忆,造成恶性循环。

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