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慢性腰痛食疗方五则

1、枸杞50克,羊肾一对洗净除筋膜去臊切碎,大米200克,加水适量,以小火煨烂成粥,分顿食用。适用于肾虚或老年腰膝酸痛。

2.鸡蛋2个,枸杞50克,加清水适量煮熟,饮汤吃蛋与枸杞。适用于阴虚者腰痛。

3、骨碎补20克,川牛膝20克,黄芪30克,川续断15克,猪蹄500克,加水及老酒适量,饨汤,吃肉喝汤、主治慢性腰痛,肌肉萎缩、无力等症。

4、老桑枝100克,老母鸡一只,去内脏除毛,加清水同煮,饮汤食用。主治风湿性慢性腰痛。

5.杜仲15克,黑豆100克,鲫鱼一条(206-300克),先将杜仲、黑豆加水适量,炖至黑豆煮透,取出杜仲,放入鲫鱼饨熟,加盐、姜调味后食之。主治慢性腰痛、气血不足、肝肾亏虚等症。

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