玉米是众所周知的健康食品，但很少人知道，玉米本身有其营养上的缺陷。玉米中缺乏色氨酸和尼克酸，如果长期单食玉米则有可能发生维生素PP缺乏病。维生素PP也称烟酸或尼克酸，主要生理功能有：在碳水化合物、脂肪和蛋白质的氧化过程中具有重要作用，参与人体内40多种生化反应，维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。
当人体缺乏维生素PP时，主要表现为癞皮病，或称糙皮病。该病症状极为复杂多样：发病者男性多于女性，夏秋季好发，急性发作时，在皮肤上表现为手背或面部的黑红色晒斑，伴瘙痒或灼烧感。慢性发作可见皮肤变硬而粗糙，脆性增加，角化过度等，并可发生口角炎、舌炎、唇炎、阴囊皮炎等。在肠胃表现为急腹症或慢性顽固性腹胀、便秘或二者交替，并有红舌、镜舌、地图舌等黏膜改变。在神经系统，从轻度的神经精神症状到严重的癫痫、精神分裂症、昏迷等都可发生。所以，不适宜长期单食偏食玉米。营养学家指出如食物中2/3为大米、1/3为玉米，那么蛋白质利用率可以从58％提高到71％，这称为蛋白质的互补作用。玉米宜与黄豆等高蛋白食物同吃，或与禽肉瓜菜类做成玉米羹，美味营养且大益健康。
这是一手成方，它主要的功效，就是疏肝解郁，疏肝理气，那么这个方，在生活当中非常的常用。为什么这么讲啊，因为我们现在人，压力都比较大，所以说，脾气都比较暴躁，疏肝解郁，这就成为一个永恒的话题，所以说，这个方之所以常用，是因为现代人肝气淤结太多
在东汉末年。医圣张仲景《金匮要略》里面他谈到了子宫肌瘤这个疾病，创造了桂枝茯苓丸这个方，所以说一直沿用到现今，也一直在用桂枝茯苓丸在治疗子宫肌瘤，那么这个子宫肌瘤的专方有没有弱点呢？我今天告诉大家，它是有一定的弱点的，什么弱点呢？他是要缓图
今天就给大家介绍其中一个类型的腰疼，他的特点三个：第一，就是腰酸沉，你问他腰疼不？疼，但这种疼啊，不是那种特别疼，忍受不了的那种感觉，就是酸呐，就是感觉腰这块特别的沉。古人有一句话形容叫做腰重如带5000钱，古人喜欢把这种钱，穿成绳绑腰上是
那么今天呢跟大家去介绍另外一种腰疼的特点。那么这种腰疼的特点，第一就是腰痛如折，什么意思啊？这个腰疼特别的剧烈，剧烈起来会产生一种不敢动，非常剧烈的一种疼痛。第二个特点，叫连及大腿，这个腰疼还有一个特点，它不但腰这块儿特别疼，而且整个这个臀
第一，就是像我说的病程较长，通常这类患者来就告诉你，老师啊，我这个腰疼啊好多年了，而且久治不愈，总是困扰着我。第二个特点，这类腰疼就是得劳则作。这种腰疼不是像我之前跟大家讲的，成天没完没了的疼。有的时候能缓解一点儿，有的时候加重一点，也就是