随着祖国中医药事业的发展与药膳食疗保健食品的开发,中药材市场前景看好,其种植也越来越受到广大农民朋友的青睐。但是，许多中药材都有特殊的生长生理特性，所以从事中药材种植掌握常规栽培知识显得尤为重要，样既能规避风险，也能提高种植效益。通过我单位近年来的科学实验，证明中药材种植宜坚持以下五要五不要原则。
一要与正规的中药材种植开发企业联系，签订保价回收合同，而不要听信广告随意引种不适合当地气候条件栽植的药材品种。
二要选择市场较为俏销的药材品种，而不要种植市场趋于饱和的药材品种，以免造成滞销积压，或因贮藏保存不善而带来较大经济损失。
三要选择富含腐殖质土壤肥沃疏松的地块种植，而不要选择土壤贫瘠板结的砂砾中种植，尤其对于收获地下块根、块茎类入药的中药品种要求严。
四要选择排灌方便，地下水位低的地块种植，而不要选择易涝易渍、地下水位高的地块种植，否则易发生病虫害而造成较大损失。
五要选择在杂草较少的地块，而不要选择在恶性杂草较多的地块种植，杂草少，就可以极大地降低劳动强度和投入费用，从而提高中药材生产的经济效益。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。
当我们身体得了风寒感冒的时候，千万别再喝冷水!《灵枢》记载，“形寒，寒饮则伤肺”，就是说呢，身体受了风寒，再喝凉水，两韩共同侵袭，就会损伤肺脏。