科学家建议，男人夏季饮食应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物，应多喝水。尤其要注意多吃下面几种食品———
蜂蜜：这种甜甜的东西含有丰富的硼。硼能帮助机体分泌雌激素，还能提升血液中的睾丸激素。
植物油：蔬菜、种子以及干果中的脂肪是脂肪酸的重要来源，而脂肪酸是所有性荷尔蒙的基础。如果你和他遵守着严格的无脂肪食谱，那只会导致“性趣”缺乏。
海藻：是矿物质的另一来源。它含有很高的碘，缺乏欲望的人通常有轻度甲状腺机能衰退，多吃些海藻能有所帮助。
麦片：谷物也能提升血液中的睾丸激素。
果仁：它们含有丰富的维生素B、E、F、矿物质和蛋白质,可激起性欲，引发性冲动，包括全小麦、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。
鸡蛋：富含维生素，尤其是B6和B5，能帮助调节荷尔蒙水平，保持良好的精力。B6其他的来源还有菠菜、胡萝卜、豌豆和鱼类，B5来源有西红柿、海鱼、肉类、全谷物、牛奶和新鲜蔬菜。
柠檬茶大家都并不陌生，在夏天来一杯加冰的柠檬茶无疑是一种享受呀，那么柠檬茶是有瘦身的功效的，今天我们所说的是柠檬加决明子，决明子不知道大家有没有听过，它有清火明目的功能，接下来我们就来看一下柠檬加决明子有什么功效，感兴趣的朋友一起来看一下。
枕头是我们睡眠里比较重要的一部分，想要有一个好的睡眠，首先就要有一个舒适适合自己的枕头，一般我们睡的枕头里面都是麸子或者是愣子皮，但是现在茶叶枕头和决明子枕头都是比较流行的，尤其是儿童和婴儿里面，那么到底决明子枕头的功效与作用及禁忌分别是什
不知道大家有没有听说过金线莲，金线莲不是莲花，而是一种草本植物，金线莲是一种非常名贵的中药材，具有非常丰富的功效与作用，可以治疗糖尿病，清热等作用，不仅如此，金线莲还有一定的食用价值，那么接下来我们就来了解一下金线莲有什么功效，看看这神奇的
相信很多人对金银花和金莲花都不陌生，二者都非常美丽，具有非常高的观赏价值，但是二者的功效也有相似之处，但是区别还是很大的，很多人分不清楚二者的功效有什么区别，所以可能会误用，那么接下来我们就一起来了解一下两者，看看金莲花与金银花的区别是什么
在怀孕之后需要注意的事情是非常多的，尤其是在怀孕的初期，胎儿才刚开始形成，稍有不慎的话，就有可能会导致胎儿出现流产或者是发展成畸形的可能;但是这并不是说明孕妇什么都不可以吃，其实孕妇日常的饮食还是可以放松一点的，但是对于用药这一方面是不能放