冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。”“早卧晚起，必待日光。”总的意思是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季应当注意保存阳气，养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说，老年人冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动人体内闭藏的阳气。由于老年人气血虚衰，冬季锻炼绝不可提倡“闻鸡起舞”，应坚持静多于动。
老中医张炳中还用切身体会告诉老年朋友，冬令时节，老年人的情志贵在保持清静安泰的状况，外不使形体疲劳，内没有不稳定情绪侵扰。要做到这一点，就要根据自己的体质、爱好、需要，增加一些室内休闲活动，可在家中养鸟、养鱼、养花、练习书法、绘画、棋艺等。
气象专家也建议，遇到大风、大雾、雨雪、寒潮天气，老年人不宜从事户外活动。在冬季冷高压影响下，在早晨的空气中往往滞留着没有向大气上层扩散的有害污染物质，在这样的空气中运动有害无益。老年人清晨应在室内稍作运动，待风和日暖之时，到户外晒晒太阳，散散步，做一些缓慢柔和的活动。
牵牛子就是牵牛花，到了夏天随处可见。牵牛子一般有紫色的，粉红色的，白色的，颜色极为艳丽，特别好看;牵牛子像一个小喇叭，样子也很特别;其实牵牛子不仅仅能够作为花卉来观赏，也可以用作中药来治病呢，主要用来除去肚子里的寄生虫，因为牵牛子的味道有花
牵牛子又名黑丑、白丑、二丑、喇叭花，牵牛子为旋花科植物圆叶牵牛的种子，牵牛子有泻水通便、消痰涤饮、杀虫攻积的功效，牵牛子主治水肿胀满、二便不通、痰饮积聚、气逆喘咳、虫积腹痛，孕妇及气虚脾虚者忌服牵牛子。药物名称：牵牛子别名：黑丑、白丑、二丑
手脱皮是怎么回事呢，对这个问题也是很多人不太了解的，对人体有这样现象的时候，如果是轻微的，保持肌肤干燥就可以进行改善，那要是严重的话，也是需要及时进行治疗，使得疾病得到改善，让手脱皮变得不在那么严重，而且不会引发出其他皮肤疾病，使得身体可以
食物在生活中很常见到，不同的食物对人体帮助上，也是有着很大区别，因此对食物选择上，也是要注意不能随意进行，那提高性能力的食物都有什么呢，对这个也是很多人不太清楚的，这类食物在选择上，也是不能随意的进行，尤其是对男性，更是要注意对食物的了解，
土豆是很常见的蔬菜，它对人体各方面都是有着很好的帮助作用，那对这样的蔬菜制作上，也是有着不同的方法，那土豆泥是很常见的，尤其是在一些盖饭当中，都是会以它为主，土豆当中含有的营养元素都是比较丰富，使得能够很好的改善人体各方面，那土豆治疗湿疹如