爱牙齿更要爱口腔 专家呼吁口腔健康也需“治未病”

本报北京讯“牙齿健康不等于口腔健康，口腔健康的核心指标是牙周健康。实际上，牙周病已经超过龋齿问题，成为危害公众口腔健康的重要因素。”近日，在中华口腔医学会、中国消费者协会举办的“关注‘全国爱牙日’，关注口腔健康”座谈会上，中华口腔医学会及北京各大口腔医院专家一致认为,公众要加强牙周病的预防和护理，树立科学的口腔健康观念。

牙周疾病需引起重视

每年的9月20日是“全国爱牙日”。今年“爱牙日”的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”。提到“爱牙”，不少人都认为是预防虫牙，实际上牙周健康更为重要。世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”，其中无龋齿是标准之一，而牙齿“土壤环境”——牙周健康则涵盖了两个标准。

研讨会上，口腔专家王伟健表示，第三次全国口腔健康调查数据显示，我国牙周健康率不到15%，约90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。但是目前，牙周疾病尚未引起公众的足够重视。

实际上，牙周疾病可能影响整个身体的健康，这并非危言耸听。专家介绍，大量的研究证实，牙周炎会影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群，还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症的发生。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生的危险。

口腔专家丁鹏介绍，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石。牙菌斑通常留在牙缝和靠近牙床的部位，并在口腔中快速繁殖，因此仅靠漱口和简单的刷牙不能彻底清除。牙石是牙菌斑、脱落细胞、食物残渣等长期停留在口腔里矿化后形成的，牙菌斑和牙石长期刺激牙龈组织，引起牙周组织发炎，破坏牙周纤维，导致牙周组织发炎、牙齿松动甚至自行脱落。

在这过程中，不良的生活习惯也会导致成年人染上牙周疾患。专家指出，吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹“病”上身，影响人们的生活质量。

口腔健康重在日常护理

专家提醒公众，对牙周病危害要引起足够的重视，在保护牙齿的同时，应该更加注重对牙周的日常护理。

目前，我国还没有将口腔保健纳入常规的健康管理。海军总医院口腔科副主任医师郭微介绍，“国外两岁半的孩子牙齿长齐了以后，就开始做牙齿维护，四岁以后就开始做定期的系统维护。相比之下，我国在这方面做的很不够。”

“口腔健康最重要的是‘治未病’，定期检查很有必要，就像定期做体检一样。”王伟健强调，“牙龈刚开始出现问题时，通过1~2周的科学刷牙就能基本解决，但是牙龈一旦病变，治疗起来就会很麻烦。”

口腔健康重在预防。专家建议，除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健也是十分有效的预防方式。

选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。专家提醒，不要过分迷信国外牙膏品牌。北京市消协副秘书长屈建辉介绍，他们曾购买了几十种牙膏产品送到专业检测机构检测，结果显示，高价位、进口大品牌的牙膏并不一定比国产牙膏好。

此外，目前市场上的牙膏品种繁多，除了具有清洁口腔的基本功能以外，很多产品还加入了特定的功能配方。如果选错了牙膏，可能起不到预防作用。比如，多数以防蛀功能的产品对于预防牙周、牙龈病基本不起作用，消费者需仔细辨别。

另一项调查显示，90%的受访者表示，选择牙膏时主要依据广告。专家提示，选择牙膏要避免受到广告误导。目前，市场上的牙膏有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的。面对林林总总的牙膏时，王伟健表示，在选择产品时，消费者要先明确自己的真正需求，不要只为赶时髦，口腔护理更重要。中国消费者协会副秘书长武高汉表示，消费者应培养健康、合理的口腔预防保健消费观，根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品，不要过度依赖广告。

此外，公众还要养成良好的口腔护理习惯，采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。例如，刷牙时要顾及到口腔的每一个部分，刷牙时间不宜过短，否则不能达到彻底清洁口腔的效果。

口腔虽小，却关系到生活质量和全身健康，只有像爱护眼睛、心脏那样呵护口腔，才能享受更美好的生活。（默闻）