马建国 张向峰 山东曲阜市第二人民医院
跖疣是常发于足底部的病毒性皮肤病，亦与汗多浸渍、足跖受磨擦密切相关，皮损数目不一，行走时有压痛感。西医治疗虽然采用冷冻、激光疗法，但仍可反复再现。临床中笔者采用自拟地苦洗方治疗此病，获效明显。
组方：地肤子50克，苦参50克，板蓝根50克，薏苡仁50克，白矾30克，三棱30克，莪术30克，皂角刺30克，赤芍30克。水煎适量，待温度适宜时浸泡患处，每次半小时，每日两次。每次擦干后可用刀片稍削表面角质，以利下次泡洗时药液易浸入疣体根处，发挥效用。春冬季每剂药用3日，夏秋季每剂药用两日。方中地肤子、苦参、板蓝根、薏苡仁、白矾杀病毒消热渗湿；三棱、莪术、皂角刺、赤芍软坚散结消疣。诸药相用，功专力宏，直达病变部位，治疗跖疣，收效较佳。
不管是哪一种，都不是有效的睡眠，失眠内容很多很复杂，今天给大家介绍一个治疗失眠的泡脚的方法，用中药夜交藤100克，加上洗脚用的足够量的水，烧开后啊煮八分钟，然后凉至40度左右，我们每天睡前泡半个小时左右。大家对夜交藤可能有点陌生，但说起何首
眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。