儿童近视在小学三年级已经开始发病了，比以前提早了二、三年。专家指出：中国近视发病率上升之快，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。
最新研究认为，儿童从电视、电脑、书报中获得了大量的信息，却不能分类筛选、分辨真假，造成头脑混乱，消耗了大量的脑力，这是造成近视、散光的重要原因。近视、散光是脑力消耗太大，劳伤眼部气血，体内毒素堆积排泄不畅，造成营养不够分配到眼睛而发生的。
多数儿童初期视力症状不明显，当发现视物模糊 的时候，视力往往已下降至0.8-0.5了。近视散光实际上是全身性疾病。近视的全身表现有：记忆力减弱，全身易疲倦，体力下降，睡眠多梦，头痛，颈背腰部酸痛等；眼部表现有：眼疲劳,视力进行性下降，视物模糊，视物双影，眼酸痛胀，眼睛痒，干涩，流泪，眼中有黑影飘动，眼圈肿、发青等。有上述表现的少年儿童要及早检查和治疗。
扁豆花富含蛋白质。维生素B。维生素C和其他营养物质，其营养价值和饮食价值很高，适量的饮食对自己的健康有很好的补充作用，但扁豆花的效果和作用是什么？1.扁豆花的功效和作用。从扁豆花的性味归经来看，其性寒甘，可入脾、胃、大肠经，具有健脾、中暑、
姜，也被称为生姜，姜，有独特的辛辣香味，是一种常用的调味品，它可以使各种菜肴美味可口，味道香。吃几片姜或放一点姜，可以改善食欲，增加食欲，所以俗话说：米饭不香，吃姜。姜的辛辣成分主要有姜酮、姜醇和姜酚。它们具有一定的挥发性，能增强和加速血液
三黄，即黄芩、黄连、黄柏，是中医临床常用的清热解毒燥湿药。三者均有苦寒之味，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。三者常相互配合，以提高清热解毒的力度，因此被称为三黄，因为它们都姓黄，但经过仔细研究，还是有一些区别的。黄芩是唇形科植物黄芩的根。中医
枸杞应干燥、通风，避免高温，防蛀。不要吃太多的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。过黄过度熏制可使枸杞明亮，外观鲜红，但对人体有害，购买时应注意不要简单地注意
山药多用于解渴(糖尿病)和虚劳咳嗽。炒后食用可治疗脾胃不足和肾气不足。但有湿热实邪者(如大便粘滞不爽、小便短赤不利、舌苔黄腻等)不宜多服；山药有收涩作用，大便干结者不宜食用；山药淀粉酶不耐高热，不宜长时间煎炸；不要一起吃山药和甘遂，也不要和