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专家提示:高温天气小心抽筋

连日的长沙天气炎热,“120”每天都接诊到不少因中暑而晕倒的市民。中南大学湘雅医院急诊科工作人员介绍,因为天热原因,预计最近增加了两成抽筋,最小的只有3岁,年龄较大的有70岁。

38摄氏度的高温下,正在小区内和小朋友玩耍的3岁小女孩丽丽突然手脚发抖,不停出汗,今天被紧急送往湘雅医院住院治疗。医生介绍,因为丽丽出汗太多,而每小时汗液中丢失钙在100毫克以上,量几乎占总钙排量的30%,从而导致低钙血症,容易出现手脚抽筋、肌肉抽搐。

针对近段时间的高温天气,中南大学湘雅医院的江医生建议市民要多喝水,多吃清淡食物,并配以适当的体育锻炼。同时,江医生建议市民配备一些防暑药品,如藿香正气水、清凉油、人丹或者凉茶等等。而预防出汗后低钙血引起的抽筋,应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。(伍青 陈龙)

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