1、一指禅推法
患者取仰卧位，术者推胸部膻中，乳根穴及腹部的上脘、中脘、天枢，气海穴。
2、分推法
患者取仰卧位，术者以两拇指偏峰自膻中穴分推至两乳头内侧部。
3、擦法
患者取坐位，术者用全掌自锁骨下横擦，由中府、云门，逐渐下移擦至膻中、两乳根、鸠尾穴。
4、搓法
患者取坐位，术者用两手四指指腹及掌部挟住两胁部搓动，自上而下3-5遍。
5、摩法
患者取仰卧位，术者用食中环三指摩膻中穴，再用食中环三指或掌摩腹部的中脘、天枢、气海穴，或全掌环转摩腹部。
6、推摩法（复式手法）
患者取仰卧位，术者以一指禅推法推中脘→天枢→气海穴，另三指用摩法随同操作。或用三指摩法摩上述穴位，一指禅推法随同操作。
7、揉法
患者取仰卧位，术者以中指指腹揉天突、膻中、中脘穴，掌揉神阙穴。
8、按法
患者取仰卧位，术者以拇指按中脘、气海、足三里穴。
黄芪能够增强免疫力，这一点是毋庸置疑的，有很多这样的研究，所以很多人用它来泡水代茶，去预防治疗过敏性鼻炎，慢性支气管炎，反复的感冒，哮喘以及慢性胃炎等等。但是大家在使用的时候呢，把握好它的适应症很关键，凡是由于脾肺气虚而出现气短，乏力，自汗
为什么说补中益气丸是办公室人群的常备药？由于现代社会的快节奏、高压力，过度的用脑和经常熬夜，很多人就会出现胸闷气短，食欲下降，懒言啊，甚至于肛门下坠啊这些症状，这是中气耗伤的表现。而补中益气丸当中的白术、柴胡、人参、黄芪等这些药呢，可以益气
很多人特别是男性啊，经常大便不成形，尤其是在吃辛辣刺激的食物以及喝酒之后，症状会更严重，很多人第一反应呢是用止泻的药物，但是效果往往不理想，有这种症状大多和肠道的慢性炎症，肠易激综合征，功能性消化不良等等这些疾病有关系，所以说不能只是止泻，
一些便秘的人用了很多的办法都没有效果，可以推荐一个《四消丸》给大家。这个药呢出自于清代的《饲鹤亭集方》是由牵牛子、猪牙皂、大黄、槟榔等这些药物组成，能消痰、消水、消食、通便，适用于大便干结严重，体质壮实的便秘患者，对阴虚便秘和气虚便秘的人不
冬虫夏草呢是一种动植物复合体，它是目前中药当中最昂贵的药品之一，味甘性温，可以补肾益肺，止血化痰。在过去呢，这个药主要是用来治疗肺结核，久咳不愈，咯痰咳血，现在呢，还经常用于治疗各种慢性的肺病，慢性肾衰以及男性遗精、虚劳、性能减退等疾病。