如果你因为要惩戒一个人而令自己情绪激动，脾气暴躁，终日想着如何整治那人，以报复他对你的伤害，那你就太不合算了。
你或许也有过被人得罪的滋味，你可能因此而气得想出拳击倒那个人。但最后你还是把怒火强压了下来，尽管彻夜难眠，无法忘怀被羞辱的那一刻，但你总算没有做出过激的事情来，只是把恼怒埋藏在你的心中，希望做一个宽宏大量的人，却不知如何消除不快的记忆。
俗话说：“大人不记小人过。”虽然你仍未达至“大人”的度量，但你可以在假期的清早出发，前往郊外，远离城市的喧嚣，独对绿树蓝天，去感受大自然的美妙，那么，让你厌恶的人，就会像一阵清风似的飘至远方，不再牵动你心里的创痛。
另外,你还可以尝试一下努力克服自己心中的弱点，经常不断地提醒自己所厌恶的人应该是你的朋友，试着去关心他。也许初时，你会感到十分痛苦，甚至觉得这是自我愚弄的玩耍。但若是你能持之以恒，过不了多久你就会感到心情变得平静，开始晓得你“所厌恶的人”也有难言之隐，也有可爱可敬的一面，你就会获得愉悦心情了。
大家好，无论是养生啊，看中医啊，甚至说做一些这个理疗的时候，都会跟你讲你湿气太重了。那么湿到底是什么？我们之前也经常讲这个问题。首先湿最开始我们的理解是外湿，天地这种气候，中医讲叫六淫，风寒暑湿燥火。第二个最重要的问题就是内湿，内湿产生跟什
大家好，经常有患者声音最近有点耳鸣啊，那么很多人对此都是比较苦恼，那么耳鸣分虚实两种。首先我们说实症，实症耳中轰鸣，声音特别大，再往下发展，有的就耳聋啊，轰鸣之后就暴聋，突然就耳聋，但是慢慢的缓解。但问题在哪儿呢？你看到其他症状，口苦，头胀
傅某，男，64岁，建筑工人病人自我报告：在我们来看医生之前，腰部和腿部疼痛已经持续了好几年。最近日益增加。夜间疼痛尤其严重，整晚都睡不着。有意识地腰部和背部像针刺一样被刀割伤。非常痛苦一次服用5片去除疼痛片，疼痛无止境。去医院检查发现四、五
大家好，有很多患者反映经常后背疼，非常不舒服，那么我们常见的有三个可能性。第一个，肩周炎，颈椎病，肩周两侧这个压迫的，这个时候很好辨别，胳膊能不能抬起来，举起来很疼，好。脖子也是啊，脖子觉得来回活动里面有响声啊，或者是特别酸痛啊难受啊，就是
胃不舒服要先治肝，那么现在关于胃的问题啊，脾胃的问题呢是我们非常常见的，很多患者就说胃不舒服，疼啊，胀啊，反酸啊，打嗝啊，烧心啊等等等等啊，这个胃疼起来是非常难受的，我们可能很多患者都有过这种情况，就是这种脾胃的问题是我们非常常见的，那么调