补益中药保健康

中药学将能够补益正气，改善脏腑功能，增强体质，提高抗病能力，治疗虚证的药物称为补益药。常用的有人参、西洋参、枸杞子等，对症合理应用这些补益中药，对老年人具有有病治病、无病强身、保健养生的功效。

人参

中老年人气虚血淤型冠心病：伴有胸闷或心前区疼痛、心慌气短、体倦乏力等症状，可取人参3克，醋制元胡、三七各1克，将3味中药磨为极细粉，每日早、中、晚用温开水或温黄酒冲服。有益气强心、活血止痛的功效。

中老年人糖尿病：伴有身体虚弱、神疲乏力、手足发冷、口渴多饮等症状，每日取人参3克，麦冬、生地各5克，将3味中药用清水浸泡30～60分钟后，煎煮3次，每次用文火煮沸30分钟，将3次煎煮的药液合并，代茶饮用。有益气降糖、生津止渴的功效。

脾胃虚弱：常见消化不良、食欲不振、四肢无力、大便稀烂等症状，可取人参5克，白术、茯苓各10克，甘草3克，生姜1克，大枣7枚，用清水浸泡后煎煮2次，混合所煎药液，每日早、中、晚于饭前服用。有益气补中、健脾养胃的功效。

血脂异常：伴有精神疲倦、四肢无力、头晕耳鸣等症状，可取生晒参3克，玉竹、山楂各5克，用清水浸泡后煎煮2次，混合所煎药液，每日早、中、晚于饭前服用。有滋阴补气、健脾降脂的功效。

神经衰弱：伴有精神萎靡、全身无力、失眠多梦、心慌气短等症状，取生晒参、五味子各5克，大枣10枚，用清水浸泡后煎煮2次，混合所煎药液，每日早、中、晚于饭前服用。有益气安神的功效。

西洋参

中老年人：伴有身体虚弱、精神倦怠、四肢无力、食欲不振、失眠多梦、心悸气短等症状，可每日服用西洋参1～2克。将市售西洋参薄片直接放入口中噙化，待无参味时嚼碎吞下；或将西洋参薄片用开水浸泡，代茶饮。

肺阴亏损者：伴有干咳久治不愈、口干咽燥、气短乏力、消瘦等症状，可取西洋参5克，银耳3克，麦冬10克，红枣20枚，将银耳用清水泡发后，去掉杂质；麦冬洗净后，切碎；红枣洗净后，切开，然后将4味药共放入大碗中，加水适量，放入蒸屉中蒸1小时以上，加红糖少许调味，分早、中、晚3次服用，并将西洋参、银耳、红枣吃掉。有滋阴润肺、益气生津的功效。

癌症患者放化疗后：伴有体质虚弱、食欲不振、五心烦热、口干咽燥等症状，可取西洋参5克，黄芪20克，麦冬、香菇各10克，大枣10枚，鸡肉100克，将以上诸药及鸡肉共煮1小时，食肉喝汤。有益气养阴、生津止渴的功效。

枸杞子

中老年人肝肾阴虚：常见头晕眼花、腰膝酸软、视力减退等症状，可取枸杞子100克，白酒500克，将枸杞子洗净浸泡于白酒中，15天后每日早晚各饮用20～30毫升。具有补益肝肾、滋阴明目的功效。

血虚证：常见面色苍白或萎黄、体倦乏力等症状，可取枸杞子、龙眼肉各10克，大枣10枚，大米200克，红糖少许，将枸杞子、龙眼肉及大枣洗净，与大米同煮为粥，加红糖后服食。有补虚养血的功效。

慢性肺结核的辅助治疗：取枸杞子15克，百合、麦冬各10克，川贝母、知母各5克，将诸药煎煮2次，每次40分钟以上，合并药液，分早、中、晚3次服，1个月为1个疗程。有滋阴润肺、止咳的功效。

免疫功能低下者：可取枸杞子250克，桑椹100克，阿胶30克，大枣30枚，将大枣去核，与枸杞子、桑椹同煮至水将尽时，将打碎的阿胶放入溶化，然后捣成膏状，可加适量蜂蜜，装瓶后放入冰箱中，每日不拘时服1～2汤匙。具有滋阴养血、增强免疫力的功效。