国人孕妇都吃得胖胖补补的,体重一下子增加不少,产后又到瘦身中心去,真是十分辛苦
而对于怀孕期间很重要的钙质补充,一般孕妇似乎都没有这方面的健康钙念,其实每位孕妇都应该至少摄取每天1200mg以上的钙,怪不得很多人怀孕后期经常会抽筋,人家说十女九带,我看是十女九缺钙!!
根据美国妇产科学会发表的一个报导,怀孕缺钙(每天摄取低于600mg)妇女的胎儿,骨质密度远比正常摄取钙质者要低了15%,这是根据256位怀孕妇女所进行的研究,当她们经过医师建议开始补充钙片,胎儿的骨质密度就回复到正常
但是当摄取更多的钙,胎儿骨质密度并不会随之更增加,所以每天约1200-1500mg就够了
美国 Wyne State大学的医师建议,怀孕妇女应该注意每天是否摄取足够钙质,比如说牛奶,乳酪,优酪乳...或是多吃深绿色的蔬果,这些天然食物除了钙以外还有很多的重要营养,但是最好还是再补充钙片,来达到营养补充的目的
宝宝健康,钙不钙真的有关系!!
我们中医概括为这种叫里急后重，然后，吃东西也不容易消化，总感觉容易打嗝，口里边总是有这种酸腐的气味。舌体胖大，边有齿痕，但是颜色是淡暗的，苔黄白而腻，脉沉缓无力。就是这样一位慢性溃疡性结肠炎的患者，这一段时间病情比较重，那么今天我通过这则案
她平时的一些临床表现，整个人体质偏于消瘦，但是体力没有什么问题，脖子这一块，没有什么不舒服的，就是感觉消化功能不好，总感觉胃部胀满不舒服，不爱消化，稍微吃点凉东西，有可能就造成胃脘部的一个疼痛，甚至有一些打嗝，嗳气的这种表现。平时大便秘结，
这是一位中年的女性患者，他患有这种乳腺的结节已经很多年了，那么在几年前呢，他通过手术的一个办法切除了乳腺的结节，因为这种乳腺结节是多发的，所以说没有办法完全的清除，现在这种乳腺结节又长大了，医生告诉她又该手术了，她就不想手术，她现在的表现倒
这位患者是一位男性的患者，来的时候告诉我，他有鼻窦炎，鼻塞，流黄浓浊涕，这是鼻窦炎典型的表现，有的时候严重，鼻塞了，严重的时候影响睡眠，甚至说头晕脑胀的。流这种黄色的鼻涕，那平时，他还有胃病，说有慢性非萎缩性的胃炎，平时的表现，就是上腹部的
今天呢，我给大家讲一讲肝的问题，因为在我们治疗过程当中啊，总绕不开肝，因为肝呢主疏泄，所有的脏腑的运行都有赖于肝气的疏通，如果肝气郁滞，肝的功能弱的话，或者是过强的话，都会引起其他脏腑的运行失调。第一呢，我们先讲肝血虚，中医讲的肝藏血，如果