儿童多动症的3大症状：1.注意力欠缺：如粗心大意，作业上常粗心犯错，很难持续专注于某件事情；与他人讲话时心不在焉；丢三落四，连每日必用的作业、书、工具也不例外等。
2.过动：很难安静地坐着，手脚总是动来动去；不分场合地跑来跑去、爬上爬下；话很多等。
3.冲动：问题还没听完就抢答；无法等待，急性子；易打断别人的谈话或活动；不顾危险等。
多动症的治疗方法：儿童多动症的治疗需要孩子、老师、家长、医生四方面的配合，包括心理咨询、药物治疗、家庭训练、学校参与、行为矫治以及社会能力训练等。父母在带多动儿的过程中必须坚持下面3个原则：一是调整自己的期望值，对孩子的要求不要过高；二是增加自己的挫折忍受度，对孩子的行为要表示宽容；三是给孩子制定明确的生活作息表和行为法则，而且家长要以身作则。
在饮食调理上，多动症儿童要多吃新鲜自然的食物和高蛋白饮食，禁吃含有食物添加剂的食品。中医对饮食治疗十分重视，建议多食动物脑髓、红枣、莲子、瘦肉等有益于调节神经系统的稳定性的食物。（作者系：首都儿研所副主任医师）
姜是我们生活中的常用调味剂，殊不知姜对于手脚冰凉也有很好的改善作用。如果你手脚容易凉，不妨在做菜煲汤的时候多放点生姜，也可以用生姜煮水，如果没有糖尿病的话，还可以放些红糖与生姜一起煮，经常饮用可以起到缓解手脚冰凉的作用。还可以采用生姜1两+
一、脚气频发，体内湿气太重的时候，湿气容易聚集在身体的下部，湿气重的时候，体内的湿邪就常沿着经络下至足底的部位，从而引起脚气病。二、便溏如水，湿气重的人大便的形态一般都不正常，夹带一些没有消化的食物，有的烂软如泥，气味腥臭，排便不爽，容易粘
空腹吃水果伤胃？很多家长不让孩子空腹吃水果，感觉空腹吃水果会伤胃。其实并不是这样的，水果容易消化，而且含有的果糖基本都偏中性，空腹吃也不会伤胃。但是要注意，空腹吃水果不要吃太多，也不要吃太凉的，这样可能会伤胃。
吃什么不等于长什么，吃肉不等于长肉，吃素不等于你就会变瘦。比如面条、米饭之类的都是素食，只吃这些是不会变瘦的，相反还容易变胖，而且营养也跟不上。因为素食里面的一大部分是碳水化合物，被我们吃进去之后转化成了糖，然后这么多的糖堆积在你的身体，你
如果患者体质比较强壮，身体素质较好，抵抗力较强，没有糖尿病或其他慢性消耗性疾病，此时不易发生感染。若针灸后几个小时后进行洗头，且洗淋浴，流水时间较短，尤其是男性患者，头发干得比较快，此时洗问题也不大。对于部分患者而言，若头发过长，且洗头时间