天气转冷时，患有鼻敏感（过敏性鼻炎的俗称）的人容易出现打喷嚏、流鼻涕。鼻敏感是鼻黏膜受外来物质刺激后产生的过敏反应。有不少人患有不同程度的鼻敏感。专家指出，身体过敏反应，常见于与外界接触的器官，如皮肤、呼吸系统、消化系统。鼻敏感和哮喘均属呼吸系统的过敏反应。而接触到二氧化硫或硫酸蒸气时，每个人的鼻子都会感到不适，那是必然反应，并非过敏反应。过敏反应也因人而异，一个人对某些物质或某种环境会出现不适，其他过敏体质者未必有同样反应。
鼻敏感有两种类型：季节性的鼻敏感和全气候的鼻敏感。前者主要由空气中弥漫的花粉引起，所以又称为花粉症。后者是由空气中的尘螨、尘螨排泄物、霉菌、蟑螂排泄物、宠物的皮屑等致敏原引起的过敏反应。九成以上的鼻敏感是由尘螨诱发的。
针对鼻敏感，可对症治标。首先，应避开或减少接触致敏原，如减少居室的尘埃，定期清洗空调隔尘网，用防尘套包裹褥子和枕头，尽量避免使用地毯等。其次，进行药物治疗，以口服抗敏感药和鼻吸入激素喷剂为主。严重的鼻敏感可采用手术治疗。
夏天属于火，与心相对应，所以夏天要注意心灵的调理。《素问·四气调神大论》中指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。意思是夏天要心平气和，保持快乐快乐的心情，让胸怀宽广，精神饱满。对待外界的东西要像含苞待
第一个提倡早上脉搏的是《黄帝内经》中的“脉要精微”篇，其曰：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”这段话的翻译是：脉搏通常是在早上，此时人们没有工作，阴气没有干扰，阳气没有消散，饮食
如果白天经常出汗，稍有活动就会加重，称为自汗，主要是由脾肺气虚引起的。常表现为气短乏力、身体疲劳、易感冒、面白少华，或伴有畏寒等症状。如果你在睡觉时出汗，醒来后停止，甚至弄湿衣服和被子，这被称为盗汗，主要是由阴虚引起的。常伴有手脚热、口干咽
68岁的老李患有大量夜尿症。他平均每晚起床5-6次，严重影响了他的夜间睡眠，白天没有精神。即使他白天去公园，他也只敢在公共厕所周围活动，严重影响了他的生活质量。和大多数病人一样，老李一开始只认为这是由于老年肾缺乏症，这是一种正常的现象，直到
中医药膳，简称药膳，是指在中医理论指导下，按照一定原则组织不同药物(中药)和食品，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法，形成具有独特特色、香味、味道、形状、效果、防病治病、康复保健、养生延年益寿的特殊饮食。药膳将药物与食物融为一体，取药性，用