老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用．心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
身体健康的人，舌头红润有光泽，舌苔表面的光滑无异常，但是如果舌头中间出现了裂痕，而且久久不会消失，这说明咱们的身体可能出现了一定的问题，要引起一定的重视。那么舌头有裂纹究竟有哪些原因呢？第一，阴虚血亏，身体内血热内盛，舌面就会出现萎缩，并且
大家可以看看这个方子。枳术汤出自东汉大医张仲景《金匮要略》，该方由枳实、白术两味中药组成。枳实味苦，心酸，性温，归脾胃大肠经，苦难能降，是往下走的，刚好把上冲的那股气儿给降下来。我们常说脾虚生痰湿，气滞也会生痰，而且气滞的痰容易卡在咽喉，枳
第一消化不良，脾胃虚弱典型的临床表现就是消化不良，我们都知道胃主受纳脾主运化的，脾和胃不能很好的工作，那么就会出现食欲不振，胃脘不适等症状。第二排便不畅，通常来讲，如果你脾胃虚弱了，那么下边就会出现两种状态，第一种呢，就是大便溏薄，甚至叫做
首先，我们要做的就是调节饮食，这是最不花钱也是最有效的方法，用药期间干锅烧烤，路边摊小吃，烟酒辛辣，通通需要忌口，平时啊，可以选择一些既清淡又有营养的容易消化的食物。第二，就是需要调节情志，都说性格决定命运，做一些自己喜欢做的一些事情，让自
第一，我们胃痛，胃胀，两胁胀痛，嗳气，生气的时候加剧疼痛，与情绪相关的胃部症状，那么一般与肝气郁结，肝横逆犯胃它是有关系的，这个时候需要疏肝和胃来进行调理。第二，吐酸，夫酸者肝木之位，由火盛制金不能平木，则肝木自盛，故为酸也。明代宫廷贤的论